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睡覺

如果一直睡下去會怎樣?

What Would Happen?

若你是中年人,每天起床後就會面臨百萬分之一的死亡機率。若開車上班、清理屋簷溝槽、走過街道上的格柵,都會再略微增加每天的死亡風險。光是這些危險,或許就足以讓你想待在被窩裡,不要下床。

如果一直睡不著會怎樣?

What Will Happen

一九六四年,一位十六歲的美國高二學生加德納,進行了史上最漫長的不睡覺醫學觀察。金氏世界紀錄不再記錄加德納這種行為(太危險),不過在當時正式地持續觀察下,這位學生連續兩百六十四點四小時沒睡覺,也就是超過十一天。

一夜好眠|床墊新手的採購入門指南

Mattress Buying Guide

睡眠是一門學問,時有耳聞一張床睡了二十年沒壞就找不到理由換,但其實不僅床墊結構決定了睡眠品質、床單下經年累月的黴斑塵蟎問題也關乎著你的健康。那麼,在床上躺好躺滿就代表一夜好眠了嗎?先來認識一下關於睡眠的三兩事吧。

躺下的藝術|人本來是怎麼睡覺的,睡覺是不是一定要床?

about Bedding

問床是甚麼東西,多數人或回答說,床是睡覺用的。回看以前歐洲人睡的床,才發覺,人睡覺不必有床,而最難睡得著的地方,往往就是床上。

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