
19 Aug, 2021
Sponsored
【享受人生EP.4】把減肥視為與身體對話的好機會,林孟羲院長傳授對症下藥的瘦身之道
減肥不是要當忍者,唯有養成自己有辦法長時間落實的健康生活,才是終結肥胖的長久之計。本集「享受人生」邀請誠美學診所的林孟羲院長,教我們如何打破復胖魔咒,快樂享瘦。

21 Apr, 2021
Sponsored
【享受人生EP.2】「我們可以決定自己要不要變胖」——家醫林安民教你拿回身體主控權
「其實,我們可以決定自己要不要變胖。」擁有家醫和重訓教練雙重身份的林安民醫師,以親身實證的瘦身經歷,教我們拿回身體的主控權。
友站推薦
-
營養師傳授正確的烤肉順序,中秋健康吃不用怕「身陷膩境」
-
【脂肪肝篇】明明四肢是瘦的,卻挺著一顆啤酒肚嗎?小心脂防肝在前,糖尿病在後!全面解析肥胖的代謝機制,3招帶您逆轉糖尿病!
-
從中醫觀點看作息不正常與肥胖,如何針對患者個別體質治療?
-
《謝謝你讓我瘦下來》:「七分靠飲食,三分靠運動」,減重不外乎少吃多動,為何要手術?
-
「顏面神經麻痺」懶人包:臉歪嘴斜,可不一定是中風!
-
你最近吃多、喝多、尿多嗎?注意身體變化帶來的「糖尿病」警訊
-
沒有症狀就是大腸癌最大的威脅:胃腸肝膽專科醫師談高品質大腸鏡的四大關鍵
-
月經沒來是不是身體哪裡壞掉了?婦產科醫師解析最可能的三大原因
-
《失眠診所》:越睡越累竟是肥胖惹的禍,睡覺打呼可能睡到沒呼吸?