瑜珈

瑜珈真的可以幫助減肥嗎？初學者適合什麼樣的課程？本次，我們訪問了自2009年起便擔任Nike全球瑜珈大使的Leah Kim，聽聽她對「瑜珈瘦身法」最精闢實用的意見與見解。

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Äi Äi，仿若燭光搖曳般的字母排列，是一個實驗光線與氣味的香氛品牌，這裡製作天然的手工蠟燭，策展各種光與氣味的可能，也有客製化的調香模式。中文名的「曖曖。內含光 氣味實驗室」，擷取自東漢將軍崔瑗《座右銘》的一句「在涅貴不緇，曖曖內含光。」意指有才德的人，光芒內斂，只求內在充實，不求表面虛榮。此話一出，接下來你會跟我一同意識到何謂名符其實。

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珍珠法寶是甫於今年開幕的新型態選物店，致力於推廣身心療癒的文化與藝術，並為人們帶來另一種思考感受模式，梳理身體、心靈和環境之間的關聯。店內的商品內容以分為植物、礦物、藝術、療癒為主軸，期望讓生活繁忙的都市人透過這些沉靜小物更「接近自然，察覺自己」。

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