生活藏在細節裡,每週五的主編手札。
瑜珈真的可以幫助減肥嗎?初學者適合什麼樣的課程?本次,我們訪問了自2009年起便擔任Nike全球瑜珈大使的Leah Kim,聽聽她對「瑜珈瘦身法」最精闢實用的意見與見解。