減肥

「其實，我們可以決定自己要不要變胖。」擁有家醫和重訓教練雙重身份的林安民醫師，以親身實證的減肥經歷，教我們拿回身體的主控權。

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歡迎收聽《享受人生》Podcast，由資深體育主播呂佳宜主持，特邀減肥門診名醫楊名權醫師，帶來長達20年的減肥門診經驗談。

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關於吃酪梨，你也有這些困擾嗎？不會挑選，老是買到太熟的品種！不會處理，切不出完美的酪梨切片！不會料理，只會打牛奶跟做三明治......

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