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躺下的藝術|人本來是怎麼睡覺的,睡覺是不是一定要床?

23 Dec, 2017
躺下的藝術|人本來是怎麼睡覺的,睡覺是不是一定要床? Photo Credit: Shutterstock / 達志影像

問床是甚麼東西,多數人或回答說,床是睡覺用的。回看以前歐洲人睡的床,才發覺,人睡覺不必有床,而最難睡得著的地方,往往就是床上。

睡眠,與生俱來,或許布倫納(Bernd Brunner)發覺現代工業生產技術的狂熱已經過去了,現代人的床墊雖然是彈簧或人造乳膠,被鋪可能是羽絨或者人造纖維,但漸漸已經不用再像機械般刻板工作以求存,所以就寫出《躺下的藝術》這本書,反思人本來是怎麼睡覺的,睡覺是不是一定要床,床是不是一定是現代人所睡的那種長桌形軟墊,歐洲以外的人是怎樣睡的,是不是一定每天只睡八個小時?

在歐洲中世紀的時候,沒有電燈,也沒有電子手錶和電動時鐘。多數人的生活也計較不了一分一秒,睡覺當然也不像工業興起之後般,彷彿非只有八個小時不可。

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Photo Credit: Depositphotos

每個人的生理都差異,睡法自然也各有不同,歐洲的冬天,長夜漫漫,很多人在14小時的黑夜裏睡兩次,兩次睡眠之間,有一段小休。在小休的時候,可以做甚麼呢?小偷在這個時候潛入別人的家裏偷竊,婦女則做一點點家務事,例如看看啤酒釀得如何,或者將衣物搬到進水缸裏浸泡半個夜晚。

當時的平民也是有「床」睡覺的,不過,當時的「床」只是以乾草作褥,富裕的人家則在乾草之中鋪上鵝毛,再富裕一點的貴族人家,就有木板床(Pallet Bed)。木板床雖說是「床」,卻不過是由傭人砌出來的大木墊,輕輕拆開,就可以搬到別的居處,或者改變大小形狀,以使這張「床」能容納更多人同睡。居室內,沒有睡房或臥室,一家人愛在哪裏睡,就在哪裏睡。很多家庭在大廳中席地而睡,彼此做彼此的「暖爐」。

世界各地的人,自古代到歐洲中世紀時期,都是睡在類似的「床」上。

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Photo Credit:  Virginia Hill CC BY-ND 2.0

午睡本也是平常的事,而且多數不在床上。雖然隨意,卻是有法例許可的,16世紀的英格蘭,女王伊利莎白一世立《工匠法》,允許勞工每天午睡休息半小時。不過法例條文也許可有可無,誰會這麼無聊,特意為午睡者計時呢?費神計時,不如一起睡好啦。

在舊時代,大床只有富貴人家才有,但是估計沒多少現代人能在這些床上睡得著。英國有一張著名的大床文物,叫維爾大床(Great Bed of Ware),床闊十英尺八吋半,據聞這張床在16世紀時,每晚也有12個人在睡。

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Photo Credit:  V&A Museum CC BY-SA 3.0

當時世界各地的床,也像維爾大床般,非富則貴,床角通常各有一柱,四柱之間有布簾,也有裝飾。

印度君主沙迪克穆罕默德汗阿巴西四世的床,就比維爾大床更誇張了。他特意在巴黎銀器商店昆庭公司訂製了他的大床,床重達一公噸,其中290公斤是銀。這張床的外表和四柱床沒有大分別,不過這張床的四條柱子,是裸女雕像,各雕像手上也握住一把扇,這位君王一躺在床上,床內的機關就立即啟動,播放音樂,四個裸女的手也啟動,為君王搧扇,以驅趕蚊蠅。

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Photo Credit:  Wikimedia Commons CC0 1.0

曾經,富人以大床來炫耀財富地位,甚至在豪華床邊會見客人。學者則以研究學術為名,造出很多新款的怪床,而一般的平民就睡得隨意。

如此的「好眠」,直到現代工業生產技術興起,大量農人變成工人之後,就有了大改變。

各種階層的居室裏有睡房,有牆有門,從此,一家人睡覺的時候,就各自分開,不再同睡。

富貴人家的區隔,就更誇張了,兩夫妻不得在光天化日之下共處睡房,因為人在睡房只能做兩種事:房事和睡眠,而當時的人視房事為羞恥事,隨便談論這種事情,是會損聲譽的。對工人來說,勤勞工作,每天準時上班下班就是美德,如果工人睡午覺,或者躺臥在牆邊,那就是不勤勞工作了。

「睡覺」和「躺臥」兩種平常舉止,就漸漸變成醜事。而某些不愛睡眠的大人物,例如福特汽車公司老闆、燈泡發明者愛迪生、英國首相邱吉爾,就因為睡得少,而受人讚揚。工人為保聲譽,也只好將睡眠的人和懶惰的人視作同類。

現代科技一日千里,以勞力來換取酬勞的工作,已經愈來愈少,人如果不必再像100年前,工業興起時的工人一般,為生產大量廉價品按時上班,那麼每天睡八小時的規條,大概也不必遵守了。

除了現代都市人的長桌形床之外,還有甚麼睡法呢?

或許睡吊床,在搖椅上半臥半躺,去海灘面向藍天白雲睡在浮板上,睡在水床上,躺在土耳其宮殿的沙發椅上,學日本人在榻榻米上睡。也可以爬進14世紀歐洲人發明的壁龕床中,關上門睡覺,那麼家中的寵物,就沒有辦法和主人爭床睡了。

將每日八小時睡眠的舊教條放下之後,才發現睡床和睡法,原來如此多彩多姿。

參考書目

  • Brunner, Bernd, The Art of Lying Down: A Guide to Horizontal Living, Lori Lantz (trans.), London and New York: Melville House, 2013.
  • Worsley, Lucy, If Walls Could Talk: an intimate history of the Home, London: Faber and Faber, 2011.

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責任編輯:劉怡廷
核稿編輯:楊之瑜

麥敬灝

香港出生。作品散見於各大網絡媒體網站及信報,2016年曾為《信報》香港掌故專欄主筆。曾獲青年文學獎小說獎。

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「當你摸到、穿到面料好的衣服,身體會記住那種舒服的觸感。」孩子的美感力無須刻意培養,而是讓孩子有意識地沈浸在美的環境裡。

很多大人很早就遺忘自己曾經是個孩子,直到我們孕育出自己的孩子。

據幼兒教育研究者Petr G. Grotewell和Yanus R. Burton的書籍出版觀察,「嬰幼兒」比任何人類其他年齡層更能夠全面體驗生活。這歸咎於2歲前的孩子大腦正處於快速開發期,這階段同時也是兒童建構自我的關鍵時期。若能讓孩子處於探索和嘗試新事物的環境,不僅有益於孩子的身體發育,也有助於培養、形塑孩子的美感。

沈浸式教育,幫孩子的美感從小打底

「當你摸到、穿到面料好的衣服,身體會記住那種舒服的觸感;當你吃到美味的食物,嗅覺和味覺會記得那個味道;當你看見美的東西,你會用五感記住那種感覺。」魏羣芳於2016年創立有機棉童裝品牌寶貝友(baby baby cool,簡稱bbc),她擁有廣告造型師的身份,更是一位在意孩子美感教育的母親。 

創立bbc即是她的回答:「我們無須刻意培養孩子的美感,而是讓孩子有意識地沈浸在美的環境裡。」

bbc的設計理念相當簡單,就是健康、舒適及美。聽起來簡單,實際上做起來卻相當不容易,除了好看好穿,魏羣芳更在乎的是孩子的感受;不僅要讓孩子穿起來好看,更要同時穿得舒服又健康安全。

孩子的肢體語言,決定衣服是否生產

魏羣芳強調,「觀察孩子的表現非常重要,無論孩子是否會說話,都會用肢體語言和表情告訴你,他們喜不喜歡、舒不舒服。」她分享bbc的設計過程,每個服裝款式平均修改二到五次,因為必須讓每款設計都通過孩子的試穿考驗。

「試穿的目的是讓孩子忘記有穿衣服,而一件衣服的最終定案,經常是孩子穿上後喜歡到不想脫下來,才算是完成設計進入生產階段。」

她分析無論大人小孩,好的服裝版型穿起來就是有精神和有自信。bbc從打版到生產皆Made in Taiwan,在設計上運用成人時尚的拼接概念,呈現兒童服裝的玩味設計感,跳脫傳統卡通圖案或兒童內著感的設計。在實用性上,除了更符合身體曲線的立體剪裁,更以燙標取代車標,不傷害孩子稚嫩的肌膚,也在領口、褲口等處增加彈性織帶及皺褶設計,大幅提升嬰幼兒服飾的美觀及耐用度。

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安心健康的第一道防線,來自母親的愛

服裝是接觸孩子肌膚的第一道防線,健康安全卻是最容易被忽略的環節。bbc特別採用安全無毒、100%日本進口的頂級有機棉作為面料,更通過全球公認最嚴格、符合歐盟最高標準的GOTS有機棉紡織認證;以確保bbc使用品質最穩定的有機棉,且無殘留農藥、落葉劑等神經毒,金屬副料如金屬釦、拉鍊和織帶,也同樣使用經過檢測安全無鎳、無重金屬的安心材質。

在商品面如此講究,就是因為魏羣芳同時也是一個母親的身份,讓bbc不單只是一件衣服,更象徵著一位媽媽如何愛孩子的實際行動。自創業初期,她從驚嘆布料分級的數十倍價差,一直到發現棉花農藥是一般農產品的8倍,布料上殘留的毒化物和化學藥劑,還會透過皮膚囤積在寶寶的肝腎肺腦,甚至引發皮膚過敏或氣喘症狀,從而決定以「100%有機棉」作為品牌面料。

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然而少了化學纖維,100%純棉衣物容易變形;為解決支撐度的問題,魏羣芳最後決定採用相當費時耗工的「3D立體剪裁」工法製作。不僅讓bbc的衣服剪裁和比例更好,也連帶延長了衣物壽命,為孩子打造出舒適、立體且時尚有型的服裝。

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一衣多穿,bbc創造精品童裝的永續價值

「很多媽媽跟我們說,小朋友很快就長大,衣服要一直買很浪費。」孩子成長速度快,買貴了怕浪費、買便宜又擔心品質,魏羣芳對於天下母親都有的隱性擔憂,提出的解法最令人激賞。bbc希望倡導「一衣多穿」的觀念:「一樣的錢不用買很多件,買三件不如買一件好的,好好的穿、在不同場合穿,而且可以穿很久,讓衣服發揮最大效益。」魏羣芳自己很多衣服都穿10年以上,與bbc品牌理念的交疊處,就是經典設計和耐用的優質面料。

經典設計和耐用面料,讓bbc的童裝創造出更多永續價值;其經典時尚的設計元素,讓孩子的同一件衣服擁有多場合搭配性,正式或休閒風格都可駕馭。甚者,以往孩子穿大一號衣服時容易顯得像在「穿布袋」,bbc讓大一號看起來像在穿洋裝,一直穿到看起來是件上衣。而新生兒的包屁衣,其他品牌只做3、5公分一段,bbc做到10公分一段;讓原本只有3個月至半年使用年限的衣服,拉長至一年或超過一年,兼顧美學與實用性。

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bbc更將嬰幼兒的衣服效益發揮到最極致,「我常說我們的衣服要做到這麼好,就是大的穿完小的穿,小的穿完還可以送給別人穿。」bbc更與社福基金會合作,將顧客汰換的衣物捐給育幼院的孩子,顧客也能獲得購物金回饋。bbc真正打造出精品童裝的永續價值,且不造成資源浪費,讓每位父母都能一同守護孩子的未來,珍惜保護地球環境。

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