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現在就是「她」的時代:Netflix自製的8部必看片單推薦

04 Nov, 2017
現在就是「她」的時代:Netflix自製的8部必看片單推薦 Photo Credit: Harper's Bazaar提供

NETFLIX自製的8部人物電影推薦。

文字:Eachen Lee

週末不想到處人擠人,躲在家裡看影片是再舒服不過的選擇。Netflix選擇7位重量級名人,細數她們起伏的人生,讓平行時空中的歡笑與淚水隨著畫面為你播映,陪你度過精彩豐富的假期。

#01.黛安娜的故事

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Photo Credit: Harper's Bazaar提供

誰都沒想到一位以古狩獵女神——黛安娜命名的女孩,會反成為被全民獵捕的對象。2017年的8月31日是黛妃逝世20週年的紀念日,《黛安娜的故事》藉由專訪黛妃的親弟弟查爾斯斯賓塞九世及其熟識的親友,窺探黛妃的家庭危機與內心的掙扎恐懼。

戴妃來自英國牧羊世家,斯賓塞是個傳統的貴族姓氏,擁有斯賓塞姓氏的黛妃是個標準的貴族美女。她的優雅舉止與率直的個性風靡了當代的人們,甚至形成了一股黛妃風潮。她是英國皇室溫暖的象徵,而她個人散發的氣質更深受當時女孩們爭相模仿,只要黛妃到訪的地方必定聚集人氣,成為吸引眾人目光的焦點。

#02.王冠

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Photo Credit: Harper's Bazaar提供

《王冠》是Netflix投入六年時間策劃的皇室時代劇,從背景調查、王室華服考據、燈光、劇本、配樂等均一一雕琢,完美復刻。不僅反映出當時的英國文化,更細膩地刻畫出英國女王伊麗莎白二世內心的孤獨與堅毅。當伊麗莎白二世以女性王者身份與高知識份子們來回角力時,絲毫不顯怯懦退縮;但當她以妻子身份面對丈夫,卻往往無法褪盡王者的束縛,讓兩人在夫妻與君臣的關係中不斷拉扯。

劇中女王在當代的創新思想顯現出英國新時代女子的進步,其中克萊兒佛伊飾演的女王與飾演英國首相邱吉爾的約翰李斯高有著大量對手戲,約翰甚至以此劇獲得艾美獎劇情類最佳男配角的肯定。身為時代劇重度沈迷者的觀眾,絕對不容錯過這部精緻而綿密的時代影集。

#03.溫莎王朝

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Photo Credit: Harper's Bazaar提供

溫莎王朝統治英國100年,是現今存在最有名的皇室家族之一。當其他偉大王朝逐一垮台,溫莎王朝依然欣欣向榮,她們在一世紀前的戰亂社會學習如何在黑暗裡求生,從此溫莎王朝的後代子孫們便不曾忘記這樣的警訊,小心翼翼的經營著皇室。

《溫莎王朝》透過溫莎家族內部人士、皇室專家,以及翻閱許多家族日誌、皇室資料、政府備忘錄來爬梳這個家族的秘密。這部影集是攝影機首次獲准進入溫莎城堡拍攝女王的私人家庭檔案,帶領觀眾一窺溫朝王室的全貌,究竟何等規範得以造就英國最具權勢的王朝家族?

#04.時尚天后的繽紛人生

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Photo Credit: Harper's Bazaar提供

或許你叫不出她的名字,但你一定看過這位總是戴著一副大眼鏡混搭華服的時尚奶奶!高齡96歲的Iris Apfel是曾受聘美國白宮的御用設計師,她是時尚界的珍寶,影響業界75年,96歲高齡仍享受搭配衣服的樂趣。Iris曾說自己的搭配是像一場即興演奏的爵士樂,她身上繁多的古董珠寶首飾行頭,甚至讓他被稱為全美收藏量最豐富的人,Iris也曾笑說自己是「這世界上最老的年輕人」。她總是帶著一抹睿智詼諧地向大眾分享說道:「你可以買到流行,但風格你必須自己掌握」這位時尚界的奇女子的一生總是能帶你看見不同的可能。

#05.身不由己:惠妮·休斯頓的悲劇人生

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Photo Credit: Harper's Bazaar提供

曾獲葛萊美獎的女歌手惠妮休斯頓是80、90年代叱吒風雲的一代天后,以強而有力的嗓音、寬廣的音域、極強的感染力聞名世界樂壇。紀錄片《身不由己:惠妮休斯頓的悲劇人生》從惠妮初入樂壇說起,記錄下她最輝煌的90年代舞台,也如實呈現她對抗藥物與婚姻暴力的過程。走過谷底的惠妮嗓音大不如前,形象與聲勢逐日下滑,難挽頹勢的惠妮最後在2012年被發現陳屍於美國加州比佛利山莊希爾頓酒店房間的浴缸內,一名歌壇之星就此殞落。

#06.女神卡卡:五呎二吋

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Photo Credit: Harper's Bazaar提供

《女神卡卡:五呎二吋》參加2017年多倫多影展首映會,獲得一致好評,並於190國同步播出。該劇由曾獲艾美獎提名的Chris Moukarbel執導,近身直擊GAGA一年來的日常生活,當GAGA步下舞臺隱身鎂光燈之後,他穿梭在錄音室與個人生活,隨著工作、健康等等因素感到開心與不安的情緒反應都收錄在Chris的鏡頭中。透過這部紀錄片,觀眾能目睹GAGA的無畏態度、脆弱時刻與舞台上專業演出背後付出的點點滴滴。

#07.妮娜西蒙:女伶的靈魂

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Photo Credit: Harper's Bazaar提供

曾入圍88屆奧斯卡金像獎最佳紀錄片提名,在一片「奧斯卡好白」呼聲中突圍的他就是靈魂樂教母Nina Simone。身為一名出色的藝人,Nina同時也是一位人權鬥士,在她多段表演紀錄片或從他女兒的口述形容中,都能發現在歧視問題嚴重的當年出道,她受到的許多不公平對待。有人嫌她醜、嫌她黑、嫌她嘴唇太厚,不畏批評而反骨前衛的她為自己取名為法國發音的Simone。

1959年,她的歌聲甚至被當時的CHANEL選中,特別聘請她為CHANEL N°5的廣告獻聲,這是她人生第一次被外界看好。歷經童年的種族歧視,Nina Simone太了解自身處境,即使學習古典鋼琴多年,表現優異,卻因為膚色的關係,遭茱莉亞音樂學院拒絕入學,僅能在夜總會彈鋼琴求生,這股憤怒在Nina的內心中燃燒,而後在婚姻中受到家暴ㄧ事更加助長了她心中的火焰。然而在1968年黑人民權運動中聽聞馬丁路德被殺害的消息後,Nina更加一蹶不振,酗酒、吸毒、離婚,甚至動不動對女兒動粗,她找不到心中怒氣的出口。終於為了生活必須要求自己再次站上舞台,這位爵士天才究竟會透過什麼樣的方式與自己和解呢?

#08.凱蒂佩芮:做我自己

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Photo Credit: Harper's Bazaar提供

《凱蒂佩芮:做我自己》是2012年上映的3D演唱會紀錄片,描述有著遠大夢想的標準加州女孩凱蒂佩芮如何從平凡的青少女搖身一變成為世界知名的明星。電影中縱使公司要求凱蒂「成為誰」,這女孩都不受影響,堅定的朝自己的方向前進,即便因此被公司閒置她也執意孤擲一注。這位敢愛的女孩在巡演初期大方的與所愛結婚,雖然在兩百多天後卻以離婚收場,未有時間安撫自己情緒的她在站上舞台的那刻仍敬業的微笑表演。憑藉堅定的信念「Be yourself and you can be anything」,這女孩奮力朝夢想奔馳,不曾輕易停歇。

本文由Harper's BAZAAR Taiwan報導,未經授權同意不得轉載。更多時尚藝術資訊,盡在《Harper's BAZAAR

延伸閱讀

責任編輯:古家萱
核稿編輯:楊之瑜

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【享受人生EP.3】足踝專家的真心建議:知「足」的快樂,叫不用忍腳痛

30 Apr, 2021
【享受人生EP.3】足踝專家的真心建議:知「足」的快樂,叫不用忍腳痛

你是久站工作者?或有長年腳痛、足底筋膜炎的問題嗎?本集《享受人生》邀請到足踝專科名醫、行健骨科診所院長朱家宏醫師,分享現代人最常見的足部健康問題與保健知識,一起打造知「足」好生活。

「腳」可以說是人類的第二個心臟,不僅是支撐身體的重要根基,因為血管最長、距離心臟最遠,所以腳步血液循環不好,也會影響整體的活動力。女性因為先天生理結構、賀爾蒙等因素,比男性較容易產生各種足部問題,尤其50歲以上的女性隨著年齡增長骨質逐漸流失,腳跟的脂肪墊容易變薄,容易造成足部疲勞與受傷,甚至引發足底筋膜炎、骨關節炎等問題,導致行動力受限,進而加速身體退化。

本集《享受人生》邀請到足踝專科名醫、行健骨科診所院長朱家宏醫師,分享現代人最常見的足部健康問題與保健知識,也教讀者幾招挑鞋的撇步,一起打造知「足」好生活。

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連結人與土地的重要媒介:腳
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Photo Credit:Ben Hartley on Unsplash

腳部健康影響的層面之廣,例如許多上班族有腰痠背痛的問題,其根本原因很有可能出在「腳」,然而多數人往往會忽略腳帶來的警訊,若感到些微不適,也總是睜一隻眼、閉一隻眼,直到痛不可耐才尋求專業醫師幫助。對此,足踝科專家朱家宏醫師提醒,足踝健康是建構全身骨架的重要基礎,不能不嚴謹看待。

「會來求助足踝科的,不是已經嚴重到走投無路的,就是本身非常重視足部健康。」朱家宏醫師表示,足踝科的病患往往都是腳痛多年、各種疑難雜症在一般骨科找不到解法,才進而來到足踝中心尋求更專精的治療。

  • 01:30 足踝科做什麼?很多腳痛的問題,你最該求助的是這裡!


作為骨科的次專科,台灣的足踝科起步較晚,甚至有點冷門,但在其他醫學發達的國外,如美國、日本、歐洲等地,足踝醫學是很專門且受重視的醫學專科。有別於一般骨科醫學,足踝科更重視生物力學和積極的復健治療,教會病患重建用腳習慣,喚醒足踝的自癒力。

  • 09:43 求助足踝科的患者有什麼共同特色?朱醫師的門診經驗談


以常見的「足底筋膜炎」為例,其實足底筋膜炎的好發族群,並不限於扁平足或高弓足,主要成因是像彈簧一樣的足底筋膜發炎或退化,導致腳底刺痛難忍。面對足底筋膜炎患者,嚴重者可能需要手術,一般患者則接受物理治療等保守治療;而足踝科則會更專精去了解病患的步態和生活習慣,建議患者多踮腳、伸展足部肌肉,提供運動復健的做法,逐漸擺脫寸步難行的足底筋膜炎。

  • 11:22 拿拐杖兩三個月,結果忘記怎麼踩地?治療方式過度保守的後果

揮別腳痛困擾,必須採取科學的做法
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Photo Credit:Ham Kris on Unsplash

一旦腳痛發生,人們才會開始關心足部健康,但也只是依靠網路偏方或迷思,自己亂矯治了一番,直到痛不可耐才尋求專業治療。朱家宏醫師對此提點了現代人常有的三大迷思,像是「腳痛就要穿軟鞋」、「爬山會傷膝蓋」、「俗稱『凍甲』的甲溝炎只是小問題」等,不僅破解錯誤觀念,也提供正確的作法。

  • 14:30 關於腳部健康,你一定也有的三大迷思!


 除了腳本身,穿鞋也是一大學問。朱家宏醫師認為挑鞋必須符合三個要件,包括:多樣化(符合多種用途)、多量化(不要一直穿同一雙鞋)、生活化(符合生活需求)。醫師建議,日常最好準備多雙鞋子以供替換,讓鞋子可以好好休息、恢復彈性與濕度,不只有益於腳部健康,鞋子也可以穿得更久。

  • 17:31 軟鞋v.s.硬鞋?足踝科醫師怎麼挑鞋子?


朱家宏醫師也特別指出,坊間有各式各樣訴求解決腳痛的矯正鞋墊,價格與品質參差不齊,消費者沒有科學根據的胡亂穿鞋,常導致更多腳部病痛。回到足踝科的醫學方法,還是必須面對不同的生活樣態與用腳習慣,找出一雙合理的鞋子或鞋墊。

現代人都是腳踩硬平地居多,久而久之足底肌肉會僵化,因此好的矯正鞋墊要能夠輔助支持足部,甚至刺激肌肉收縮。朱家宏也提到,由於鞋墊有刺激足部內在肌肉的效果,所以一開始穿會感到不那麼舒服是正常的。

再漂亮的鞋,不合腳也是沒用的。對此,醫師也建議尋求提供科學量測服務的製鞋業者,例如:阿瘦皮鞋提供業界首創的「動態足壓量測」的個人化步態檢測,能讓消費者客製化最適合自身步態的鞋墊,並以相對平價的價格,取得醫療等級的鞋墊。

  • 27:35 矯正鞋墊的功能和好處? 常常久站的人為何需要鞋墊

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Photo Credit:阿瘦皮鞋 
足踝科醫師建議,日常足踝保健這樣做

千里之行始於足下,但腳下的那雙鞋是否真能行千里路?「我認為有一個重要觀念是,現代人要多投資一點在腳上。」朱家宏醫師表示,腳作為帶領我們行動的重要身體工具,為我們完成很多工作,因此好好關注那一雙吃苦耐勞的腳,絕對是珍愛健康的重要任務之一。

保護腳步健康,最主要還是仰賴日常習慣,「爬山」即是很棒的運動,有助於骨密度增生。當然,為雙腳覓得一雙「親密好夥伴」,也是一門重要功課,不只看外觀,也要顧及實用機能。

  • 31:50 三個日常足部保健運動,不只簡單,還很好玩?


母親節快到了,「健康」是送給媽媽最好的禮物,大家也不妨陪陪家人去爬山健行,或帶媽媽透過專業的步態檢測挑選一雙舒適合腳的鞋,輕鬆走出健康知「足」好生活。當然,如果民眾發現有足部疼痛不適的狀況,別忘了尋求有經驗的足踝專科醫師進行評估與治療。

穩健雙足,重塑身體平衡▶了解更多「動態足壓量測

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