in Shounan

湘南海岸的海之休日

24 Jun, 2017
湘南海岸的海之休日 Photo Credit: MIDWAY

鎌倉是個週末充滿遊客的地方,有一片一望無際的海洋,有時髦新穎的新店舖,也有世世代代經營的百年老店。這裡的人悠閒自在,彷彿對他們來說每天都是一個休日。

神奈川縣的湘南地區已經來過很多次(然而最聞名的鎌倉大佛卻還未到訪啊),每趟都希望找到一個合適的形容詞,去描寫這個集合多種元素的地方,最後還是覺得這個地方不能用一個詞語去形容。這裡有週末充滿遊客遊樂的地方,亦有一片一望無際的海洋,有新穎時尚的精緻店舖之餘,也有世世代代經營的百年老店。唯一共通就是這裡的人都是悠閒自在,匆匆忙忙地趕路並不是這裡常見的情景,感覺對他們來說每天都是一個休日。

在葉山那邊一路駕車過來,經歷過前一日的壞天氣,隔天早上竟迎來一個絕佳的艷陽天,即使是初秋的日子,心情亦突然返回湘南的典型夏季氣氛。旅行中,希望從繁忙的行程中轉換一下節奏,這裡就是一個理想的好地方。

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Photo Credit: MIDWAY
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Photo Credit: MIDWAY

無心庵

近年,人們都集中注意力在湘南的海灘及海邊的西式餐廳,但其實鎌倉是一個歷史悠久的城市。因此,世代相傳的古風食事處也非常有名,像甜點深受喜愛的「無心庵」甘味處便是當中之一。

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Photo Credit: MIDWAY

「無心庵」是一楝非常典型的和式住宅,有自己的庭園。餐廳進餐的地方與一般的民居無異,充滿古典氣氛,一事一物也盡量保留從前的樣貌。靠近窗戶的一側是旅人們的「特等座」,一邊吃甜點,一邊看電車在庭園外走過。

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Photo Credit: MIDWAY

這裡做的甜點以日式傳統的做法為主,紅豆湯、年糕、白玉都有提供,而且是手工做,點餐後要耐心等候。款式上不算太多,但會依季節推出限定的甜點,別有心思。吃下去,沒有太甜膩的感覺,是午飯後坐一下,追加甜點的好地方。

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Photo Credit: MIDWAY

「無心庵」的正門外,就是行駛在湘南地區的路面電車「江之電」車站,路軌跟民居只有一個人的身位多一點點(要小心啊),走出門外看到電車的一刻,的確有一點意外。乘坐「江之電」前來的遊人可以在「和田塚」站下車後經過站後的小路走到路軌另一邊去。

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Photo Credit: MIDWAY

THE BANK

之前介紹過的這間以舊銀行改建的酒吧,早前曾經結業。現在已由建築師片山正通所主理的設計公司「WONDERWALL」接手繼續經營,工程並於2016年10月完成重新開幕,實在令人非常期待。

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Photo Credit: MIDWAY

FARM TO YOU

「江之電」沿線彷彿能看到電車的地方就會成為景點,剛開業不久的「FARM TO YOU」就索性開在鐵路和平交道隔鄰的三角形空地上,無論坐在什麼位置也可以看著電車經過。

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Photo Credit: MIDWAY

OXYMORON

被我們稱為最美味咖哩飯的「OXYMORON」終於迎來了他們的新店「OXYMORON Onari」,新店地點非常方便,就在鎌倉站隔壁,十分好找。

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Photo Credit: MIDWAY

新店定位為站前咖啡館,坐位沒有本店那麼多,但室內空間的感覺跟以往差不多,都是簡單而具有人文氣息。

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Photo Credit: MIDWAY

除了咖哩飯以外,「OXYMORON」自家烘焙的餅乾,燒菓子也十分美味,最近亦加入了他們自家調配的咖啡豆,在新店成為了熱賣產品。

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Photo Credit: MIDWAY

與「OXYMORON」相通的是質感衣服品牌「Lisette」,兩者的氛圍品位十分接近。

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Photo Credit: MIDWAY

Pacific Drive IN

「七里ヶ浜」是湘南著名的沙灘,是不少劇集、廣告的取景地,每逢假日都有大量遊人到這裡感受一下「Beach Boy」的魅力。就在海灘旁邊充滿美國西海岸風情的「Pacific Drive IN」自上一年開業後一直成為人氣餐廳。

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Photo Credit: MIDWAY

雖然已經是十月,但天氣依然炎熱,「Pacific Drive IN」的自家製刨冰就十分受歡迎。

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Photo Credit: MIDWAY

「Pacific Drive IN」另一個吸引之處是店員們都是俊男美女,而且都充滿陽光氣息,年青感十足,是典型的Shōnan Boy & Girl。

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Photo Credit: MIDWAY

這款名為「Roomette Short Tailgate」的旅行車是在日本國內生產,經常會出現在不少市集,戶外店舖之中。內裡空間十分彈性,可以用作小型廚房,也可以作為一個圖書館。

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Photo Credit: MIDWAY

居住在這裡的小朋友,自少已經與海洋作伴,享有一個十分陽光的童年。與日本其他深受讀書壓力逼迫的學子可算是天淵之別。

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Photo Credit: MIDWAY

適逢到訪當日是星期天,在「七里ヶ浜」的停車場上舉行起Flea Market來,非常熱鬧。

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Photo Credit: MIDWAY

Flea Market售賣的貨品種類十分繁多,當中少不了當地年輕人十分喜歡的中古服飾、雜貨,對於已經「斷捨離」的我倆來說,還是只有看的份兒。

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Photo Credit: MIDWAY

Flea Market有檔主替客人寫字,製作一塊獨一無二的湘南風門牌,這件事的風格本身就已經是十分「湘南」了。

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本文經Midway授權刊登,原文發表於此

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責任編輯:劉怡廷
核稿編輯:楊之瑜

Midway

「人生旅途中,我們會遇上不同的人和事,眼睛看到的可能一樣,但感受和體驗卻不盡相同。」藉著相片及文字分享對生活、設計、旅行的偏執想法。MIDWAY集合生活、設計、旅行與分享的多媒體組合,希望大家「人生航程途中,記得要盡情欣賞舷窗外風景。」。

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歡迎收聽《享受人生》Podcast,由資深體育主播呂佳宜主持,特邀減肥門診名醫楊名權醫師,帶來長達20年的減肥門診經驗談。

你曾經體會過「減重無效」的困境嗎?在社交媒體影響之下,健身成了一種「生活態度」,但肥胖問題卻不見趨緩。根據體育署去年(2020)在「運動產業發展公聽會」公布的推估數據,台灣「運動服務業」(健身產業)高達6500多家,最終消費共約1775萬人次、產值約600億元。

民眾投入大筆花費健身,但台灣的肥胖問題似乎沒有隨之減輕。根據最新的「國民營養調查2016-2019」,台灣成年人的體位過重或肥胖百分比達到47.97% ,代表每兩位成人就有一個過胖。國際大型研究顯示,有81% 的肥胖症患者認為減重是他們自身的責任,缺乏尋求專業醫療協助的認知。這不禁令人懷疑,有多少人曾經歷減重無效的困境,以及肥胖問題背後是否真的與「運動意志力」有關聯?

本集《享受人生》Podcast,我們邀請減肥門診名醫楊名權與主持人呂佳宜,一同破解有關肥胖問題的迷思,收聽管道如下:

減肥門診醫師也有自己的減重故事:找出你的「肥胖因子」
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楊名權醫師。Photo Credit:TNL Brand Studio

造成肥胖問題的主因五花八門,其中更不乏一些「不可控因素」,比如遺傳、生理、環境、工作至教育背景及大腦活動等 ;但有許多肥胖患者將減肥無效的原因歸咎於「意志力」不夠,貿然嘗試網路流行減肥法,導致復胖甚至健康問題。擁有超過20年減肥門診經驗的楊名權醫師,在節目中分享從110公斤到76公斤的減重過程,並強調建立正確的知識,才是減重開始的第一步。

《享受人生》節目重點整理:

  • 減肥醫師也曾胖過:楊名權醫師體重破百的心路歷程(02:00)
  • 真的有人天生就會胖:兩種引發肥胖問題的主因(05:37)
  • 慢慢來,比較快:楊醫師漸進有序的「三階段減重法」(10:44)
減重是一時的,控重是一輩子:正確的減重方式與適合族群

事實上,我們看見的肥胖表象可能只是一種病徵,不只成因不同,更伴隨許多複雜的慢性疾病,如心血管疾病、睡眠呼吸暫停、糖尿病等。有些慢性病甚至會與體重交互影響,使患者踏入疾病與發胖的惡性循環。楊醫師建議有減重需求者,應即早尋求專業醫療諮詢,才能依照工作型態與個人生活排定計畫,找出最適合自己的減重方式。

《享受人生》節目重點整理:

  • 減重時勿貿然節食!攝取低於體重15-20倍熱量反而可能失效(15:56)
  • 減肥門診遇過印象最深刻的病患,生活壓力導致體重飆至120公斤(19:57)
  • 論「減重」與「減肥」的差別(23:53)
減重門診流程大公開 :相信專業,瘦得更快樂
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資深體育主播呂佳宜。Photo Credit:TNL Brand Studio

在節目尾聲,楊醫師為我們詳細揭露減肥門診的看診流程,破除減肥門診一定需要藥理或手術的刻板印象。最後,醫生也為目前正在減重之路努力的你我,提出三個專業建議。

《享受人生》節目重點整理:

  • 吃類固醇可能導致發胖,你知道為什麼嗎?(26:07)
  • 進入減肥門診不可怕!減重門診的檢查SOP (28:15)
  • 楊醫師給正在減肥之路的你三個建議(30:24)


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