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調查顯示:藍色調房間最好睡、粉色減少衝突,銀色調讓人想鍛鍊身體

12 Jul, 2022
調查顯示:藍色調房間最好睡、粉色減少衝突,銀色調讓人想鍛鍊身體 Photo Credit: Shutterstock / 達志影像

粉色能讓心靈感到平靜、降低攻擊性,美國監獄就把房間漆成粉色來減少衝突,並命名為「貝克米勒粉紅」。

文字:Frances

這兩年因為疫情,我們的家成為生活中最主要的地點,我們在家裡工作、睡覺和社交,越來越多研究顯示居家環境不僅會影響到我們的情緒,更影響到身心靈健康,因而不少人渴望創造出一個能反應內在心情、提升能量的室內空間,除了購入實用家具、喜歡的家飾外,色調亦是應該關注的重點,想要讓居家環境更舒適療癒,就一起來了解最適合你個性的室內色調吧。

粉色讓心靈平靜

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Photo Credit: Shutterstock / 達志影像

粉色的牆壁由於色調較淺,在白天時能反射日光使室內看起來更明亮,粉嫩也與花卉產生連結而有柔軟溫馨的形象,能讓心靈感到平靜、降低攻擊性,像是美國監獄就把房間漆成粉色來減少衝突,並命名為「貝克米勒粉紅色」,因此,如果想為安穩入睡做準備,粉色就會是不錯的選擇。

延伸閱讀:辦公室配色善用「色彩心理學」!「白色」竟容易讓員工出包,多種植「綠色」植物可使員工上升15%生產力?

藍色能穩定情緒

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Photo Credit: Shutterstock / 達志影像

藍色經常讓人聯想海水與藍天,也被視為穩定和秩序的象徵,像是警察的制服與牛仔褲,在英國經濟酒店Travelodge進行的實驗中,睡在藍色房間的受試者,平均睡眠為調查中最多的7小時52分鐘,同時藍色也被認為有助於降低血壓及心律,有別於電影中常以藍色象徵憂鬱,將藍色調的房間卻讓人感到寧靜。

延伸閱讀:色彩心理學不是瞎說 !黃色降焦慮、藍色增加生產力,色彩專家表示:「穿黑色最母湯!」

黃色、綠色充滿希望

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Photo Credit: Shutterstock / 達志影像

黃色總帶給人溫暖、充滿活力的感受,暖黃色還能透過刺激與鎮靜神經系統來放鬆身體;而綠色則創造了一種自然、療癒的氛圍,象徵春天、希望到來的綠色裝潢也被運用在醫院鼓勵著人們,能讓人感到樂觀且積極向上。

銀色擬造月光氛圍

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Photo Credit: Shutterstock / 達志影像

銀色的臥室能擬造如「月光」皎潔柔和的氛圍,藉此暗示腦袋該睡覺囉、進而幫助睡眠,據Travelodge的調查更顯示銀色的環境能讓人更有動力鍛鍊身體,所以有減肥計劃的人,也可以試試看將寢具都換成銀色。

紫色最具刺激性

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Photo Credit: Shutterstock / 達志影像

一般人通常認為紫色是神秘的、優雅的顏色,在過去更會讓人與貴族做連想,紫色調是紅色和藍色的組合,具有較高的刺激性能激發大腦的靈敏和創造力,但就不太適合以紫色作為單一臥房色調,要睡覺了腦袋還不停運轉可不太好,可以考慮與其他顏色搭配運用。

大地棕成為疫情熱門色

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Photo Credit: Shutterstock / 達志影像

疫情之下以自然為靈感的室內裝潢持續發酵,房間運用大地色調不僅能將土地氣息揉入室內,根據色彩心理學,當一個人身處棕色空間時,由於讓人聯想到泥土,便能帶來安定堅韌的感受,透過不同深淺的棕色相互堆疊,也能提點出空間的明亮氛圍,也因此在疫情肆虐的兩年多裡,大地棕成了年度熱門色彩。

本文經Bella儂儂授權刊登,原文發表於此

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責任編輯:林君玶
核稿編輯:楊士範

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【馬力歐陪你喝一杯】設計師的人生相談室:插畫家微疼 X 設計師顏伯駿:靈感怎麼找?動畫也可以用Photoshop做?不只是工具而是溝通語言!設計麻瓜也能用的Photoshop

09 Aug, 2022
【馬力歐陪你喝一杯】設計師的人生相談室:插畫家微疼 X 設計師顏伯駿:靈感怎麼找?動畫也可以用Photoshop做?不只是工具而是溝通語言!設計麻瓜也能用的Photoshop

不同領域的創意工作者怎麼應用 Photoshop 來創作?插畫家微疼與設計師顏伯駿在節目中分享他們各自入行以來的甘苦,從自學修圖軟體到得心應手地使用,做出二十六萬粉絲追蹤的圖文與動畫,以及讓業主很有感覺的設計提案。

收聽管道如下:

這集節目邀請到插畫家微疼與設計師顏伯駿,兩位創意人來聊聊他們使用Adobe Photoshop的心得,與他們一路堅持在創意產業的工作的動力。微疼在10多年前自己慢慢摸索PS繪圖,透過Photoshop自學從無名小站發跡,走上全職插畫家之路;顏伯駿是三頁文設計公司藝術總監,大學時期就開始接案做MV,從五月天演唱會的動畫設計開始踏入唱片產業,而後又從音樂產業拓展到許多大型活動的視覺統籌,包括多屆金曲獎、文博會、全運會、白晝之夜等。

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沒有靈感的時候就睡一覺吧!(01:05)

兩位的平時的工作都是產量高、創意強度密集,讓人非常好奇他們平時的靈感來源,以及他們是怎麼紀錄與整理這些靈感,最後轉化成廣受歡迎的動畫作品與視覺規劃,沒想到兩人竟不約而同地在睡夢中找到答案!

微疼以白色兔子為主角創作插畫,他分享自己一開始都是從生活周遭親友的經驗,延伸發展出創作主題與角色,「但我發現最大的問題是,這些東西很容易被消磨殆盡,就像切蛋糕一樣,有一天會被切完。」對他來說找到更多靈感的方式之一就是走上街去,多多接觸人、觀察人。

顏伯駿則反問:「大家是不是對靈感太執著了?」他在帶領設計團隊時會透過幾種不同的路徑找到「靈感」或所謂的解法。顏伯駿認為找到靈感的前提是「先對生活有感覺」,接著按照主題分析每件事情,把累積的資料放進對應的資料夾,需要時把它們調出來,組合成一個完整的內容。

相較於這樣井然有序的整理方式,微疼形容自己屬於感覺派,「找不到的時候就睡一覺,靈感就來了。」聽到這個回應,顏伯駿直呼自己也有類似的經驗,笑說大家以後會不會要發想題目之前,都會跑來說「老闆,我要睡一覺」!而有趣的是,微疼也分享,現在工作室裡面還真的就有放一張床!

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插畫家微疼
插畫家微疼
從 0 開始的 PS 之路(09:00)

要成就好作品當然不能只是睡個覺,而是要動手將這些絕佳的靈感實現,這時候設計師和插畫家使用的工具就扮演了非常重要的角色。顏伯駿分享他除了就讀設計系因為課堂考試而學習使用Photoshop之外,早期使用PS創作的前輩像是藝術家李小鏡,以及言情小說封面繪者平凡、陳淑芳,都是促使他探索 PS 強大功能的榜樣,「我從PS 10一路到現在的Adobe CC,每年看著這個軟體,你本來想某個功能怎麼沒有,有一天突然間就蹦出來,到最後有一些讓你覺得『這是黑魔法嗎?』的功能。」顏伯駿感觸很深地說道。

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三頁文
顏伯駿PS排版設計 美感教育聯絡簿

微疼接觸Photoshop的路徑比較特別。大學時期因為一場車禍讓他必須長期在家休養,從未受過美術訓練但熱愛畫畫他,在朋友介紹下認識Photoshop,「那時候無名小站很風靡,有些前輩創作者像我是馬克、彎彎都在上面做自己的圖文創作。」微疼心想自己也許也能試試看,而當年Photoshop自學的他已經進化成PS老手,從PS畫圖到影片製作,拓展出更多創作上的應用,「說出來大家可能很驚訝,我Youtube上的動畫影片都是在PS完成的。」

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微疼
微疼PS創作,由左至右分別是動物微疼、承太郎、土豆之星

儘管有不少人推薦過他用其他軟體,但微疼始終認為Photoshop是最直觀也最好調整細節的,工作室的所有夥伴也都非常熟悉這套軟體,在溝通過程中有任何不清楚的地方,只要打開PS示範就能讓大家馬上理解,「我覺得PS已經不是工具,而是一個語言了。」

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提案雙神器:Photoshop與Illustrator(13:31)
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三頁文藝術總監 顏伯駿

顏伯駿接著分析 Adobe 兩套重要的軟體:Illustrator跟Photoshop,許多學習設計的人在初初接觸繪圖軟體時,「就像戴上分類帽一樣分成Illustrator派跟Photoshop派,這兩種人是截然不同的思考路徑。」 前者是向量繪圖軟體,像工程圖一樣非常理性;後者則接近畫畫的原理,有PS筆刷、圖層和色調等功能可搭配使用。雖然設計師們對於習慣使用的軟體各有鍾愛,但Adobe在跨軟體、跨平台的高度整合性,現在不論是PS轉AI,或是反之,都能輕鬆跨軟體操作,是他認為非常優異又親民的特點。

J_Sheon街巷_專輯裝幀設計
三頁文顏伯駿PS專輯封面設計J.Sheon街巷

「我做所有的簡報一定都是從Photoshop和Illustrator開始。」顏博駿分享他與團隊在向客戶提案時會做PS mockup,讓客戶看到Logo在不同介面上的呈現,除了提供客戶意想不到的創意,更要透過圖面證明你怎麼實現它。「下一個世代,應該是人人都會用Photoshop和Illustrator,不只是設計系,而是所有的企劃、專案都會用。」

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保持初衷?不!別再說那些熱血的話(28:18)
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左起為微疼、馬力歐、顏伯駿

節目的尾聲談到兩位在各自的領域努力多年,除了有一路陪伴他們創作、成長的Adobe,他們持續投入的動力是什麼呢?微疼坦承他過去在演講中常用熱血的話鼓勵其他人,「可是我後來發現什麼初衷都是屁啦,」他笑說自己從小到大幾乎沒有別的擅長的技能,「我堅持下去的原因就是,這輩子我可以做好的就是這件事了。」

顏伯駿也提到自己不想再對人說「保持初衷」,設計產業裡的每個崗位都有不同的挑戰,到處都會遇到挫折,但要思考那個挫折是否有跟成就感達成平衡,「如果沒有的話,你就要換個路走。」找到自己最擅長的事,不斷突破難關、維持品質,如同他們多年來的累積都是最好證明了。

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