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「你怎麼可能活著卻沒有故事可講?」你的人生經歷就是最好的創作題材

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07 Oct, 2021
「你怎麼可能活著卻沒有故事可講?」你的人生經歷就是最好的創作題材 Photo Credit: iStock

我們可能會意識到自己是有故事的人,可是我們或許也認為這些故事既無聊,也沒有人會有興趣聽。但其實每個人的故事都有各自的價值,你的故事也一樣。你或許不覺得自己的故事有多重要,這只是故事的其中一個面向而已。

文字:麗莎.康頓|翻譯:官妍廷

聞名全球的編舞家及舞者崔拉.夏普(Twyla Tharp)在她的《創造力習慣》一書中,提到她和舞團從紐約前往洛杉磯的巡迴演出經驗。當時他們一抵達洛杉磯時,就要即刻上場演出,其中有一半的演出內容會搭配貝多芬第29號鋼琴交響曲。他們已經排練好這部分的演出內容,並且反覆練習。

夏普刻意在抵達前,對外保密另外半場的節目內容。她不預先挑選舞目要使用的音樂或要和她一起演出的舞者。甚至在抵達洛杉磯前,也刻意不去安排舞台燈光或演出服裝。夏普打算以偌大的白色空間為靈感,創作一齣全新的舞作。對她來說,空白空間的神祕感,以及即興創作所帶來的挑戰都讓她興奮不已。

但若不是因為夏普從前編過上百支舞作的經驗和多年的練習,以及成熟的藝術觀點,她不可能光走進一個空白的場地,就能在短時間內編出一場到達收費演出水準的舞作。這就是她的藝術家靈魂之所以成為超能力的地方。

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編舞家和視覺藝術家一樣,都有自己的藝術家靈魂,而他們也和作家、音樂家和所有在創作的人一樣。夏普精湛的觀點不僅讓她能在面對壓力的同時,還能自信地編導舞作,更讓整個過程都令人非常快樂愉悅。她之所以會選擇這樣做,是因為這種創作方法讓她的作品更令人感到耳目一新。

你的創意靈魂也是你的超能力。當你一旦開發了創作靈魂,你就擁有了創作的能力,即便在面對壓力的情況之下,你仍有影響其他人的能力以及靈活表達自己看法的能力。

你的藝術家靈魂就是你的故事,而且你的故事是不可或缺的素材

「你怎麼可能活著卻沒有故事可講呢?」——費奧多爾.杜斯妥也夫斯基(Fyodor Dostoevsky)

「最後,我們都成為了故事。」——瑪格麗特.愛特伍(Margaret Atwood)

我在30多歲前,一直都認為生活上的事情不太重要,也不覺得我身上有什麼有趣的事情可講;但藝術創作改變了我對生活大小事的看法。創作行為讓我有機會探索自己,接著再表達我們內心所想。每個人心裡都有值得表達的想法

說得明白一點,雖然我們只要回顧過去的人生,都能重述某些片段或經驗,但也不一定是要用這個方法來分享生活中的大小事。你的故事就只是跟你有關的所有事情而已,像是你遇過什麼樣的事情;你對什麼事物感興趣;對什麼感到熱情;想讀些什麼書;胡思亂想的時候,都想些什麼呢?

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Photo Credit: iStock

故事也可以是你遇到的困難和掙扎、你的恐懼、後悔、你的希望、夢想與期盼。你的故事出自你的背景、你的身分、你的文化、你的種族、性別或性傾向認同、你皮膚的顏色,以及你在社會中的處境,你在過去的人生中因為這些因素所遭遇的好與壞。陶藝家崛江步(Ayumi Horie)認為,發掘自身的故事需要「爬梳你的人生,來找出對自己重要的事物。」

我們可能會意識到自己是有故事的人,可是我們或許也認為這些故事既無聊,也沒有人會有興趣聽。這種恐懼讓不計其數的人不敢生動地和大家分享他們的故事,他們害怕自己不夠有趣、不夠讓人印象深刻或不夠戲劇化,或是害怕自己的故事壓抑黑暗,或甚至怕故事太歡樂、太多采多姿。所以他們會問,「分享我們的故事有什麼意義呢?」

但其實每個人的故事都有各自的價值,你的故事也一樣。你或許不覺得自己的故事有多重要,這只是故事的其中一個面向而已!只要你透過藝術創作告訴別人你身上的故事,一定會發現有共鳴的人。

有很多原因會讓觀眾、讀者和你的作品會產生連結,你的作品可能會帶來安慰,或給他們希望或勇氣。你的作品也可能挑戰他們既有的想法,或光在視覺上就能吸引他們。有各式各樣的原因會讓作品和人們產生連結。

當我開始進行藝術創作時我才知道,我所擁有的故事,比我所認知的還要來得許多。其實當我開始創作,就像打開了一扇閘門。我枯燥的內心生活,都能轉化成相當有趣的內心世界,而且這是我無法控制的。

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Photo Credit: iStock

我還記得剛踏上創作一途時,我在我姊姊的客廳仔細描繪不同種類的樹木。那時候,我相當著迷於描繪樹木,常常一畫就畫出一整座森林。我研究了樹木複雜的基本結構和特徵,也畫了上百棵的樹。我深受樹木細緻的型態所啟發,他們對我來說,就像是自然內在平衡、能量和穩定性的重要象徵。

一年多前我才開始畫畫,在那之前,我的姊姊就像大多數我生活中遇到的人一樣,從來沒有想過我竟擁有這些創作天分。她看到我在描繪樹幹上的紋路時,便問道,「我在想,妳是不是一直都有繪畫的才華?」我常常問自己同樣的問題,但卻我回答:「我不確定。」多年後,我才意識到,我一直都有這樣的才華。

雖然我在36歲時,才突然萌生創作的念頭,但許多靈感早就在我心中萌芽了。我現在只是找到了表達這些靈感的方法。我們其實都一樣,擁有許多特質卻不自知。藝術創作其中一件美妙的事情,就是提供了一個管道讓你抒發內心所想,這也是找到自己創作靈魂最讓人嚮往的原因。

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本文摘錄自《找到你的藝術家靈魂:啟動你創造性魔法的實用指南》,典藏藝術出版
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書籍介紹

找到你的藝術家靈魂_立封

集藝術家、插畫家、教師和暢銷書作者於一身的麗莎.康頓現身說法,以她的專業知識讓這個多元主題更為豐富。

本書採訪多位知名的藝術家和插畫家,不藏私分享創作者心法:

  • 理解擁有藝術觀點的意涵及其重要性
  • 確立並培養個人獨特視覺形象
  • 檢視你所受到的各種影響,並區別你的創作和你所欣賞喜愛的藝術家作品
  • 克服對能力不足及失敗的恐懼
  • 維持創作習慣,讓你的風格觀點持續發展茁壯

責任編輯:古家萱
核稿編輯:楊士範

精選書摘

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以「琉海美粉晶珊瑚」施作的牆,據說可以防黴抗菌、無毒除臭、還能調節濕度

06 Dec, 2021
以「琉海美粉晶珊瑚」施作的牆,據說可以防黴抗菌、無毒除臭、還能調節濕度 Photo Credit:TNL Brand Studio

伸達公司獨家代理的日本琉海美粉晶珊瑚塗料,兼具綠色環保機能,天然無甲醛、無異味、還能吸附及分解甲醛、防黴抗菌調節濕度。撐起家的設計靈魂,就從居家牆面開始。

台灣地處亞熱帶,夏季濕黏悶熱,冬季因為季風帶來雨量,往往也是溼冷天氣。潮濕氣候不只影響了室內空間的濕度,讓房屋容易孳生黴菌、壁癌,也可能威脅到人體健康。尤其現代人每天有2/3的時間都在室內空間,比起室外空氣污染,室內空污對人體的影響更大;若長期悶在潮濕環境裡,一旦塵蟎、黴菌增生,極有可能誘發過敏或氣喘症狀。

其實,如果能為空間牆面添上良好的塗料,達到濕度調節、防黴抗菌的功能,便能享有安心健康的居住品質。日本沖繩有一種傳統塗料,使用自然死亡風化的珊瑚砂殘餘骨材作為原料,其應用於建築塗料在當地已有久遠的歷史,而致力於採用永續環保材料的伸達公司,便獨家代理了日本沖繩「琉海美粉晶珊瑚」,將取自海洋、友善環境的珊瑚塗料引進台灣,為在地無毒住宅、綠建築帶來兼具美觀與實用性的解決方案。

藝術療育者的家:為了學生的健康,採用防黴抗菌綠建材「琉海美粉晶珊瑚」

因應住宅樣式和氣候風土,為牆面加上裝飾塗材,以達到調節濕度、防黴抗菌、隔熱等效果的建築智慧,在日本稱作「漆喰塗料文化」。自從發現珊瑚死亡後仍有高度機能與淨化價值後,日本室內建築便採用琉海美粉晶珊瑚作為漆喰塗料,為居住者奠定幸福健康的基石。

住在台北市的陳老師與太太,約一年前買到夢寐以求的公寓,半年前完成裝潢與喬遷,家中的幾塊大牆面,便是採用這種珊瑚塗料。夫妻倆都是重視生活質感的人,且由於陳老師從事藝術療癒與教學,工作室就設在家中,平時有許多身心障礙的學生與家長來此上課,因此對於牆面塗料裝潢,不只講究美學,更堅持乾淨無毒。

「為了裝潢看過很多素材,會注意到琉海美粉晶珊瑚,主要是我太太對『琉球』感興趣,後來發現原來有源自琉球珊瑚的塗料,材質特殊且富有多種機能,像是天然無甲醛、無異味,吸附及分解甲醛又能乾濕調節,非常符合我們家的需求。」陳老師說。

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Photo Credit:TNL Brand Studio
一進到陳老師家,具有大樹造型的牆面映入眼簾,溫暖木質與和煦的牆色,烘托出溫暖明亮的空間氛圍。呼應陳老師的志業,大樹造型象徵「樹人」的教育理念。背後的牆面,採用琉海美粉晶珊瑚塗料做出仿洞石表面的質感,並參照阿育吠陀的色彩療法,調和出溫柔的自然淺綠色,呈現穩定、堅實、和緩的空間調性。

首先,琉海美粉晶珊瑚塗料使用源自日本沖繩的風化造礁珊瑚,也就是珊瑚死亡後被海浪擊碎、沈積在海底形成的天然物質。由於細密孔洞的數量是炭的5000~6000倍,因此能有效吸附空氣中的異味、有毒化學物質。

此外,伸達晶珊瑚塗料通過日本檢驗吸附水氣報告,潮濕時能吸附水氣,乾燥時則釋放水氣,調節最宜人的濕度。由於琉海美粉晶珊瑚主要成分為碳酸鈣,是純鹼性物質,而黴菌無法在鹼性環境中生長,因此晶珊瑚塗料也能有效避免黴菌滋生,甚至舉凡大腸桿菌、肺炎克雷柏士菌、金黃色葡萄球菌、綠膿桿菌、流感嗜血桿菌等生活空間常見菌種,都能99.99%有效抑制生長。

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Photo Credit:TNL Brand Studio
陳老師家中客廳與房間之間的玄關處。採大面牆留白設計,讓視覺延伸擴充。牆面採用琉海美粉晶珊瑚塗料做出漩渦流動感,增添空間質感。
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Photo Credit:TNL Brand Studio
本業從事音樂療育的陳老師,家中另設有瑜伽空間與空中瑜伽設備,期望能為學生帶來更多元的療育方式。為了打造有助身心療癒的空間,天花板牆面特別選用琉海美粉晶珊瑚塗料。
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Photo Credit:TNL Brand Studio 
瑜伽室的天花板,利用琉海美粉晶珊瑚的機能特性,以噴砂表面做出視覺質感之餘,亦兼備防潮效果。
當海底森林成為陸地上的無毒塗料,琉海美粉晶珊瑚的其他好處
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Photo Credit:TNL Brand Studio
為陳老師家施作牆面裝潢的盧小姐,今年才二十歲出頭,曾獲得全國技能競賽(漆作裝潢)第四名。伸達公司與盧小姐的玖峰工班合作,除了看重專業技術,也支持年輕人發展技職。接觸過多種漆作塗料的盧小姐認為:「與一般塗料相比,琉海美粉晶珊瑚塗料的可塑性佳,能輕鬆做出立體感,設計上更有多元彈性。更重要的是,它是對人體健康有益的綠建材。」

除了調節濕度、防黴抗菌,採用伸達的琉海美粉晶珊瑚還有其他優點。陳老師表示:「伸達的服務用心,工班配合度也很高。不管是上牆的設計或是調和顏色,都能切中需求,沒有妥協。」而在執行現場第一線、帶領工班親自施作漆作裝潢的盧小姐,也從專業角度提到珊瑚塗料的諸多好處。

由於琉海美粉晶珊瑚塗料本身不含甲醛或石棉等致癌成分,甚至能在24小時內有效吸附空間內99%以上甲醛,且因為具備良好吸附性,能降低阿摩尼亞等異味。因此,一般塗料通常要等數星期以上才能稍微散去濃厚異味,晶珊瑚塗料約一天即可恢復良好空氣品質,迎接屋主入住。而天然材料的質地,更讓牆面本身呈現的質感,不必多加點綴,就能成為一面藝術品,來自日本的材料,調色上也帶有日式灰階、柔和的平靜美學,不論是從健康、機能、環保,到視覺的享受上,都是居家建材的好選擇。

任何一面牆,都能變身為琉海美粉晶珊瑚無毒牆面

如果想要改造室內空間,運用琉海美粉晶珊瑚塗料,打造一面健康無毒的牆,基本上大部分既有的居家牆面都可適用。伸達公司能提供專業諮詢,確認室內空間牆面是否能施作;此外,施工過程迅速而簡便,專業工班能到府服務,以嚴謹工法與塗料堅持,確保珊瑚的海洋價值與永續精神能深植空間之內。當然,如果想要自行DIY也是沒問題的,向伸達購買塗料時,可順便諮詢詳細的施作準備、工法順序、養護方式等。

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Photo Credit:TNL Brand Studio
陳老師家中設有擺滿樂器的琴房。未來也將安排漆作裝潢,採用琉海美粉晶珊瑚塗料,利用其絕佳的防潮機能保養樂器。此外,細密的晶珊瑚塗料也有隔音良好的特性,且耐燃一級(非防火材)隔熱效果佳,也就是不會因為火熱引起燃燒、熔化、破裂、變形及產生有害氣體。

將死亡珊瑚回收利用,在陸地建築上持續發揮海洋價值,伸達公司獨家代理的日本琉海美粉晶珊瑚塗料,兼具綠色環保機能,以及多元美學可塑性。值得一提的還有,伸達公司每年固定撥出經費從事珊瑚復育,為環境保育與永續經營盡一份心力。

善與美的海洋能量,透過漆作工藝進入人們的家中,誠如陳老師所說: 「來我家上課的許多學生大多是身心障礙、或是敏感體質的孩子,因此一定要慎選友善健康的牆面塗料。」畢竟這個家是他身心安頓的場域,也是孩子們在此接受教育與療癒、找到生命其他可能性的地方。因此,即使只是粉刷一面牆,也要融入主人愛好藝術、關注身心健康的思維,在家中每一個細節,展現有溫度的靈魂。

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【2021台北國際建築建材暨產品展】伸達展區
  • 時間:12/9(四)~12/12(日)
  • 地點:台北南港展覽館1館1樓 綠建材區J1110

若想了解更多琉海美粉晶珊瑚,親自感受珊瑚砂的魅力,進一步聯繫伸達:

  • 官方網站 http://www.ssunion.com.tw/web/index/index.jsp
  • 展間資訊:伸達健康住宅概念館
  • 電話:02-2507-8806
  • 地址:台北市中山區建國北路二段96號1樓
  • 營業時間:平日:09:00~18:30、週六、日及國定假日:店休


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