「你怎麼可能活著卻沒有故事可講？」你的人生經歷就是最好的創作題材

我們可能會意識到自己是有故事的人，可是我們或許也認為這些故事既無聊，也沒有人會有興趣聽。但其實每個人的故事都有各自的價值，你的故事也一樣。你或許不覺得自己的故事有多重要，這只是故事的其中一個面向而已。

文字：麗莎．康頓｜翻譯：官妍廷

聞名全球的編舞家及舞者崔拉．夏普（Twyla Tharp）在她的《創造力習慣》一書中，提到她和舞團從紐約前往洛杉磯的巡迴演出經驗。當時他們一抵達洛杉磯時，就要即刻上場演出，其中有一半的演出內容會搭配貝多芬第29號鋼琴交響曲。他們已經排練好這部分的演出內容，並且反覆練習。

夏普刻意在抵達前，對外保密另外半場的節目內容。她不預先挑選舞目要使用的音樂或要和她一起演出的舞者。甚至在抵達洛杉磯前，也刻意不去安排舞台燈光或演出服裝。夏普打算以偌大的白色空間為靈感，創作一齣全新的舞作。對她來說，空白空間的神祕感，以及即興創作所帶來的挑戰都讓她興奮不已。

但若不是因為夏普從前編過上百支舞作的經驗和多年的練習，以及成熟的藝術觀點，她不可能光走進一個空白的場地，就能在短時間內編出一場到達收費演出水準的舞作。這就是她的藝術家靈魂之所以成為超能力的地方。

編舞家和視覺藝術家一樣，都有自己的藝術家靈魂，而他們也和作家、音樂家和所有在創作的人一樣。夏普精湛的觀點不僅讓她能在面對壓力的同時，還能自信地編導舞作，更讓整個過程都令人非常快樂愉悅。她之所以會選擇這樣做，是因為這種創作方法讓她的作品更令人感到耳目一新。

你的創意靈魂也是你的超能力。當你一旦開發了創作靈魂，你就擁有了創作的能力，即便在面對壓力的情況之下，你仍有影響其他人的能力以及靈活表達自己看法的能力。

你的藝術家靈魂就是你的故事，而且你的故事是不可或缺的素材

「你怎麼可能活著卻沒有故事可講呢？」——費奧多爾．杜斯妥也夫斯基（Fyodor Dostoevsky）

「最後，我們都成為了故事。」——瑪格麗特．愛特伍（Margaret Atwood）

我在30多歲前，一直都認為生活上的事情不太重要，也不覺得我身上有什麼有趣的事情可講；但藝術創作改變了我對生活大小事的看法。創作行為讓我有機會探索自己，接著再表達我們內心所想。每個人心裡都有值得表達的想法

說得明白一點，雖然我們只要回顧過去的人生，都能重述某些片段或經驗，但也不一定是要用這個方法來分享生活中的大小事。你的故事就只是跟你有關的所有事情而已，像是你遇過什麼樣的事情；你對什麼事物感興趣；對什麼感到熱情；想讀些什麼書；胡思亂想的時候，都想些什麼呢？

故事也可以是你遇到的困難和掙扎、你的恐懼、後悔、你的希望、夢想與期盼。你的故事出自你的背景、你的身分、你的文化、你的種族、性別或性傾向認同、你皮膚的顏色，以及你在社會中的處境，你在過去的人生中因為這些因素所遭遇的好與壞。陶藝家崛江步（Ayumi Horie）認為，發掘自身的故事需要「爬梳你的人生，來找出對自己重要的事物。」

我們可能會意識到自己是有故事的人，可是我們或許也認為這些故事既無聊，也沒有人會有興趣聽。這種恐懼讓不計其數的人不敢生動地和大家分享他們的故事，他們害怕自己不夠有趣、不夠讓人印象深刻或不夠戲劇化，或是害怕自己的故事壓抑黑暗，或甚至怕故事太歡樂、太多采多姿。所以他們會問，「分享我們的故事有什麼意義呢？」

但其實每個人的故事都有各自的價值，你的故事也一樣。你或許不覺得自己的故事有多重要，這只是故事的其中一個面向而已！只要你透過藝術創作告訴別人你身上的故事，一定會發現有共鳴的人。

有很多原因會讓觀眾、讀者和你的作品會產生連結，你的作品可能會帶來安慰，或給他們希望或勇氣。你的作品也可能挑戰他們既有的想法，或光在視覺上就能吸引他們。有各式各樣的原因會讓作品和人們產生連結。

當我開始進行藝術創作時我才知道，我所擁有的故事，比我所認知的還要來得許多。其實當我開始創作，就像打開了一扇閘門。我枯燥的內心生活，都能轉化成相當有趣的內心世界，而且這是我無法控制的。

我還記得剛踏上創作一途時，我在我姊姊的客廳仔細描繪不同種類的樹木。那時候，我相當著迷於描繪樹木，常常一畫就畫出一整座森林。我研究了樹木複雜的基本結構和特徵，也畫了上百棵的樹。我深受樹木細緻的型態所啟發，他們對我來說，就像是自然內在平衡、能量和穩定性的重要象徵。

一年多前我才開始畫畫，在那之前，我的姊姊就像大多數我生活中遇到的人一樣，從來沒有想過我竟擁有這些創作天分。她看到我在描繪樹幹上的紋路時，便問道，「我在想，妳是不是一直都有繪畫的才華？」我常常問自己同樣的問題，但卻我回答：「我不確定。」多年後，我才意識到，我一直都有這樣的才華。

雖然我在36歲時，才突然萌生創作的念頭，但許多靈感早就在我心中萌芽了。我現在只是找到了表達這些靈感的方法。我們其實都一樣，擁有許多特質卻不自知。藝術創作其中一件美妙的事情，就是提供了一個管道讓你抒發內心所想，這也是找到自己創作靈魂最讓人嚮往的原因。

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本文摘錄自《找到你的藝術家靈魂：啟動你創造性魔法的實用指南》，典藏藝術出版
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書籍介紹

集藝術家、插畫家、教師和暢銷書作者於一身的麗莎．康頓現身說法，以她的專業知識讓這個多元主題更為豐富。

本書採訪多位知名的藝術家和插畫家，不藏私分享創作者心法：

理解擁有藝術觀點的意涵及其重要性
確立並培養個人獨特視覺形象
檢視你所受到的各種影響，並區別你的創作和你所欣賞喜愛的藝術家作品
克服對能力不足及失敗的恐懼
維持創作習慣，讓你的風格觀點持續發展茁壯

責任編輯：古家萱
核稿編輯：楊士範

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找到你的藝術家靈魂藝術家設計師創作靈感

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