White Rabbit & Red Rabbit

沒有導演、沒有排練,只有站在台上一刻才接獲腳本的舞台劇——《白兔子紅兔子》

19 Mar, 2021
沒有導演、沒有排練,只有站在台上一刻才接獲腳本的舞台劇——《白兔子紅兔子》 Photo Credit:林特

這是一場近似懲罰遊戲或是聯誼活動的有趣表演,《白兔子紅兔子》,是一部沒有導演、沒有排練,沒有舞台佈景的舞台劇,演員只能在燈光亮起、站在台上的那一刻,才從工作人員手中接獲腳本,開始朗讀台詞、依照編劇的指令演出。

文字整理:林君玶

23喜劇俱樂部看這齣劇的時候,有一度我懷疑,這個劇作家是不是意圖要整全世界的劇場演員。

這是一場近似懲罰遊戲或是聯誼活動的有趣表演,《白兔子紅兔子》(White Rabbit & Red Rabbit),是一部沒有導演、沒有排練,沒有舞台佈景的舞台劇,演員只能在燈光亮起、站在台上的那一刻,才從工作人員手中接獲腳本,開始朗讀台詞、依照編劇的指令演出。

演員必須臨場發揮,想辦法將劇本中的故事完整演出,而劇本中有許多橋段是需要現場觀眾一起參與才能完成,在演員揮汗如雨的表演與觀眾突然被指名上台的尷尬氣氛當中,手忙腳亂的氣氛令人捧腹大笑。不過,這齣劇也有許多發人省思之處,劇中一句「人生即是一場漫長的自殺」台詞,讓人著實思考了許久。

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Photo Credit:林特
演員Ben McClymont

10年前,伊朗劇作家Nassim Soleimanpour在被政府限制出境期間寫下《白兔子紅兔子》,並將劇本及演出規則寄到世界各地,讓劇本代替他找到自由。神秘的劇本、特殊的觀演互動,充滿未知的戲劇遊戲,10年來該作品已翻譯成30多種語言在各地上演。

Nassim要求劇場在表演現場要為他留下一個空位,讓觀眾更能感覺的編劇的存在,並且在腳本中更要求演員念出他的email,讓有需要表達意見的觀眾可以捎信給他。在某次訪談中,Nassim說他已經收到來自世界各地的電子郵件,這些互動讓他覺得極為有趣。

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Photo Credit:林特
劇作家Nassim在演出現場的座位

許多著名演員也曾參與此劇的演出,其中包括著名影集《追愛總動員》(How I met your mother)裡飾演Ted Mosby的Josh Radnor

《白兔子紅兔子》首次在台灣演出已是8年前,2020在疫情肆虐下,全球的藝文產業都受到波及,而2020年3月13日星期五更是許多劇場被迫關閉的一天。原以為這只是短暫的,卻沒想到至今已經1年,許多現場演出依舊無法進行,劇場界面臨了現代歷史中最長的黑暗期。

來自德國的製作公司Aurora Nova和伊朗劇作家Nassim Soleimanpour為此發起了一個運動,他們邀請全球各地的劇場一起參與,在2021年3月13日不同時區的8點整,同步演出《白兔子紅兔子》,並鼓勵將票房所得捐獻,提供給因疫情需要幫助的人。

許多國家在病毒的威脅下,劇場依舊處在封鎖狀態,只能改以Zoom視訊軟體做線上演出,台灣是少數能夠開放觀眾到現場觀看表演的國家,而本回受邀演出的場地是位於台北的23喜劇俱樂部

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Photo Credit:林特
劇場導演Stewart Glen

如今,Nassim Soleimanpour意識到全世界正在受困,如同他當年被禁錮一般失去自由,因此透過這個運動的發起,能鼓舞並幫助劇場從業人員。關於更多《白兔子紅兔子》的演出資訊,有興趣的讀者不妨關注23喜劇俱樂部

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核稿編輯:楊士範


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歡迎收聽《享受人生》Podcast,由資深體育主播呂佳宜主持,特邀減肥門診名醫楊名權醫師,帶來長達20年的減肥門診經驗談。

你曾經體會過「減重無效」的困境嗎?在社交媒體影響之下,健身成了一種「生活態度」,但肥胖問題卻不見趨緩。根據體育署去年(2020)在「運動產業發展公聽會」公布的推估數據,台灣「運動服務業」(健身產業)高達6500多家,最終消費共約1775萬人次、產值約600億元。

民眾投入大筆花費健身,但台灣的肥胖問題似乎沒有隨之減輕。根據最新的「國民營養調查2016-2019」,台灣成年人的體位過重或肥胖百分比達到47.97% ,代表每兩位成人就有一個過胖。國際大型研究顯示,有81% 的肥胖症患者認為減重是他們自身的責任,缺乏尋求專業醫療協助的認知。這不禁令人懷疑,有多少人曾經歷減重無效的困境,以及肥胖問題背後是否真的與「運動意志力」有關聯?

本集《享受人生》Podcast,我們邀請減肥門診名醫楊名權與主持人呂佳宜,一同破解有關肥胖問題的迷思,收聽管道如下:

減肥門診醫師也有自己的減重故事:找出你的「肥胖因子」
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楊名權醫師。Photo Credit:TNL Brand Studio

造成肥胖問題的主因五花八門,其中更不乏一些「不可控因素」,比如遺傳、生理、環境、工作至教育背景及大腦活動等 ;但有許多肥胖患者將減肥無效的原因歸咎於「意志力」不夠,貿然嘗試網路流行減肥法,導致復胖甚至健康問題。擁有超過20年減肥門診經驗的楊名權醫師,在節目中分享從110公斤到76公斤的減重過程,並強調建立正確的知識,才是減重開始的第一步。

《享受人生》節目重點整理:

  • 減肥醫師也曾胖過:楊名權醫師體重破百的心路歷程(02:00)
  • 真的有人天生就會胖:兩種引發肥胖問題的主因(05:37)
  • 慢慢來,比較快:楊醫師漸進有序的「三階段減重法」(10:44)
減重是一時的,控重是一輩子:正確的減重方式與適合族群

事實上,我們看見的肥胖表象可能只是一種病徵,不只成因不同,更伴隨許多複雜的慢性疾病,如心血管疾病、睡眠呼吸暫停、糖尿病等。有些慢性病甚至會與體重交互影響,使患者踏入疾病與發胖的惡性循環。楊醫師建議有減重需求者,應即早尋求專業醫療諮詢,才能依照工作型態與個人生活排定計畫,找出最適合自己的減重方式。

《享受人生》節目重點整理:

  • 減重時勿貿然節食!攝取低於體重15-20倍熱量反而可能失效(15:56)
  • 減肥門診遇過印象最深刻的病患,生活壓力導致體重飆至120公斤(19:57)
  • 論「減重」與「減肥」的差別(23:53)
減重門診流程大公開 :相信專業,瘦得更快樂
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資深體育主播呂佳宜。Photo Credit:TNL Brand Studio

在節目尾聲,楊醫師為我們詳細揭露減肥門診的看診流程,破除減肥門診一定需要藥理或手術的刻板印象。最後,醫生也為目前正在減重之路努力的你我,提出三個專業建議。

《享受人生》節目重點整理:

  • 吃類固醇可能導致發胖,你知道為什麼嗎?(26:07)
  • 進入減肥門診不可怕!減重門診的檢查SOP (28:15)
  • 楊醫師給正在減肥之路的你三個建議(30:24)


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