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「只能選白色」與「我要白色」是不同的概念:簡單生活的選物提案

「只能選白色」與「我要白色」是不同的概念:簡單生活的選物提案 Photo Credit: Shutterstock / 達志影像

「白色」能讓視覺更清爽。某天我看著洗手台時,忍不住覺得「好像有點煩躁?」結果發現是牙膏的包裝造成的。洗髮精可以改裝進喜歡的罐子,但是牙膏沒辦法這麼做,因此我決定用白色膠帶貼起包裝,這麼一來果然清爽多了。

文字:繪里沙
譯者:黃筱涵

簡單,不是丟掉就好的斷捨離,而是做出怦然心動的「選擇」,選出常用、順手、喜歡的加分物品,保留3分自在空間,為自己打造不模仿、不勉強的生活風格:

#01:就算是「基本款」 ,也要逐年更新。

「不變」有時會造成不便,最棒、最適合的基本款,未必會一直都適合你。

我是「更新派」的極簡主義者。曾經在大量淘汰衣物的時期,完全不管當下的流行元素,只穿所謂的基本款,結果發現,我還是很喜歡挑衣服、找衣服。有些極簡主義者為了省下挑選衣服的時間,選好固定的基本款後,接下來10年就會只穿這些款式。但是,我並不是總喜歡穿同樣的白襯衫,會實際試穿之後,決定自己適合哪一種白。這種尋找更好選擇的工夫與時間,對我來說是一種享受。

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Photo Credit: Shutterstock / 達志影像

更新自己的基本款。擁有自己的基本款,可以有效地將每天挑選衣服的壓力降到最低,又能穿得自在。但是想法、體型、時代與環境都會改變,這時候,「不變」就可能變成「不便」。

擁有最佳防寒功能的材質,並非永遠都是最好的,足以代表自己的事物,也會隨著自己的改變產生變化。曾經最喜歡的剪裁,隨著體型改變,也會逐漸不那麼適合自己。因此,即使找出了專屬自己的基本款,我仍會時時更新款式。

我會更新的不只有衣物,還包括髮型與想法。常聽人家說,年紀愈大愈頑固,所以我想常常「更新」自己的腦袋,一直保持成長。最近更新的針織外套。經過體型診斷後,發現以前愛穿的針織外套其實不太適合我。所以就把金色換成銀色、圓領換成V領、短版換成長版。


#02:資訊太多, 一定要篩選

我的電腦桌面,只留一個資料夾。我的電腦桌面什麼都沒放,常用的應用程式全部放在工作列。電腦用得愈久,就會累積愈多照片、音樂和文字檔等等,電腦桌面容易塞滿了各種資料,但是我都用Dropbox雲端服務管理並整理檔案,不會存在電腦裡面。用雲端硬碟,存取檔案不受限。申請Dropbox的帳號會免費獲得2GB的儲存空間,有以下3大優點:

  • 可以慎選存在電腦裡的資料。
  • 從手機或其他電腦也能打開資料。
  • 比存在電腦裡更加安全。

電腦的儲存空間(硬碟)塞滿的速度出乎意料地快,這時就會跳出「硬碟容量不足」的警告。將資料存在雲端的話就不會遇到這種壓力,而且想要運用檔案的時候,不一定要使用自己的電腦,換電腦的時候也能輕鬆存取檔案。

沒把檔案存在手邊或許會令人不安,但是相較於自己保護電腦不受災害或故障影響,我認為這種專門企業的專業服務更加安全。隨時隨地都能用的網路服務,讓電腦生活更舒適。

P102桌面上什麼都不放
Photo Credit:《簡單生活的選物提案》,來源:幸福文化

桌面上什麼都不放。我的電腦是13吋的MacBook Pro,常用的應用軟體,由左而右為Mac預設操作檔案與資料夾的「Finder」、輸入文章很方便的「TextExpander」、截圖瞬間就可以上傳分享的「Gyazo」、Mac預設瀏覽器「Safari」、我主要在用的瀏覽器「Firefox」、主要用來和家人聯絡的「LINE」、Mac 預設的「日曆」、管理每天日程的「Reminder」、能聽音樂和英文會話的「iTunes」、便於縮小影像的「縮小專用AIR」、有時會用的「計算機」、影像處理用的「illustrator CC」。

依照生活動線整理iPhone 的桌面——能馬上找到需要app的桌面。極簡主義不僅追求物理上的簡單,連數位資料也不能放過。在我的iPhone 裡,若預設的app中有用不到的話,就會刪掉,藉此一眼看出自己有在用的應用程式。我配置手機介面的原則有以下5點:

(1)工作列只放一個app:很多人都認為iPhone的工作列上,理所當然要有4個app,但是縮減成一個會讓畫面更清爽。我的工作日程沒有特定時間,容易忘記今天是星期幾,所以就決定把日曆擺在工作列。

(2)依顏色分成不同資料夾:我通常是依顏色或圖示記app ,所以這樣的分類比較方便尋找。另外一個理由,則是我對顏色比較敏感,所以依顏色分類看起來也比較舒服。

(3)常常更換桌面背景照片:我認為桌面背景是「調整自我心情」的最佳場所,所以會選擇適當的照片,以演繹出「今天想展現出的形象」。

(4)將Reminder放在資料夾外:我使用Reminder的頻率很高,整個生活可以說是靠Reminder 支撐的。

(5)第2頁只放1個app:這樣才可以欣賞背景的照片。

P104確定不用的預設APP,就刪掉
Photo Credit:《簡單生活的選物提案》,來源:幸福文化

就算管理的app數量不變,但是能夠直覺找到必要app,或是編排得非常舒適時,就會大幅增添桌面的好用程度。想想看:手機上的app,是不是有根本沒用到的?

確定不用的預設app,就刪掉。我依app圖示的顏色分成「Black」、「Blue」、「Green」、「Red」資料夾,負責管理日程的「Reminder」能夠告訴我特定時間與地點要作什麼,所以就擺在桌面上,沒有放進資料夾裡。正在學習的英文相關app,也都集中在同一個資料夾。


#03:「選白色好了」與「我要白色」是不同的概念

用消極態度選擇的白色,能夠為簡約生活增色——因為「有需要」而選擇的白色物品。

空氣清淨機、碎紙機、印表機等電器都選用白色,髒掉的時候用科技海綿沾水擦拭就能夠恢復乾淨。在「生活協同組合合作札幌」發現的面紙盒,底面以外沒有任何圖案與文字,一片雪白。消極選擇的白,與積極選擇的白。

P119因為「有需要」而選擇的白色物品-碎紙機
Photo Credit:《簡單生活的選物提案》,來源:幸福文化

「選白色好了」,「我要白色」。同樣是選擇白色,但是這兩者的意思卻大不相同,我稱其為「消極簡約」與「積極簡約」。以我自己的情況來說,印表機和碎紙機都是因為有需要才買,所以希望愈不顯眼愈好,這時就採取「消極簡約」的態度選擇白色。另一方面,我對白襯衫的態度就是「積極簡約」,因為白色襯衫比任何顏色都適合我的臉色,也很好搭配其他衣服,所以我非常喜歡白色襯衫。

我有一段時間都是以消極的態度選擇白色,結果就感受不到購物的樂趣,但是這種「選白色好了」的狀態不是什麼壞事。只是因為面對沒興趣的物品,所以把選購的時間省下來罷了。省下來的能量,就投注在有興趣或享受的事物上吧。

為什麼會受到白色吸引?受到白色吸引的心態,在心理學上是否有什麼意義呢?我用白色相關心理學對照自己的狀態後,發現了這樣的結果:

  • 想重新開始的心情 →我想調整工作流程。
  • 非常真誠 →或許我正對自己這麼要求著。
  • 討厭說謊與妥協→開始擁有被討厭的勇氣。
  • 排除多餘事物,努力專注於特定事物→獨處時會特別想要專注。
  • 神聖、神祕→我對心靈的運作比以前更有興趣。
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Photo Credit: Shutterstock / 達志影像

「白色」能讓視覺更清爽。某天我看著洗手台時,忍不住覺得「好像有點煩躁?」結果發現是牙膏的包裝造成的。洗髮精可以改裝進喜歡的罐子,但是牙膏沒辦法這麼做,因此我決定用白色膠帶貼起包裝,這麼一來果然清爽多了。

就連打掃廁所在用的酒精噴霧容器,原本是空間芳香劑的容器,我撕掉了芳香劑的包裝,改用黑色麥克筆手寫標示。至於直接印有LOGO 或圖案的罐子,則會用研磨金屬在用的科技海綿磨掉,看起來就乾乾淨淨了。

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Photo Credit: Shutterstock / 達志影像

連牙膏和噴霧容器的標籤都一致用白色。廁所用的酒精噴霧,是用消毒酒精、水與增加香氣的薄荷油手工製成,標籤是依我喜歡的樣子設計成。洗手台的容器也統一使用白色,由左起分別是化妝水、隱形眼鏡藥水、牙膏,以及無添加也不含香精的肥皂。

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本文摘錄自《簡單生活的選物提案》,幸福文化出版
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書籍介紹

(幸福E)簡單生活的選物提案-立體書300

整理掃除,是最容易獲得成就感的方式之一,相信許多收納狂也都從自己整齊清爽、如同居家樣品目錄的成果中,獲得巨大的滿足。在所有的收納心法中,要維持「極簡」與「無趣」之間的平衡,是最難解的奧秘,在實際斷捨離的時候,也總是因為這絕對的二分法傷透腦筋,本書提出了「讓生活留白」的概念,在視覺、使用、收納中,都留下3分空白來「呼吸」,讓日常生活更自在一些,並且在選物、分類、整理上做積極的選擇,從簡約中找到最舒適的處事法則,與屬於自己的生活風格。

責任編輯:林君玶
核稿編輯:楊士範

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