Hehuan Mountains

你想要的一切,都不在舒適圈之內:給新手的合歡群峰登山攻略

你想要的一切,都不在舒適圈之內:給新手的合歡群峰登山攻略 Photo Credit:Mark Kao,Public [email protected]

聽到「登百岳」很多人會立刻感到卻步,認為登山就是裝備繁重、路程顛頗難行的地獄之旅,不過在台灣的高山群中,其實有著cp值極高、也相當適合新手前往的地點,那就是合歡群峰。

文字:Amber

位在花蓮與南投交界地帶的合歡山,名字源自於日治時期,日本人在理番計畫中開闢出了「合歡越道路」(也就是現今的台14甲線),這一帶早期曾是國防部的通訊基地,現今則為電信基地台放置區。合歡山其周遭的七座群峰整合起來被稱為合歡群峰,雖然每座的高度均超過3000公尺,但除了合歡西峰外,其餘的合歡山峰都是相當適合登山新手的!又因前往合歡山登山口的交通十分方便,加上有著多處觀景台,因此在花季時特地前往登山、賞花的人也非常地多。

合歡群峰登山路線介紹

#01:合歡主峰

合歡主峰雖名為主峰,但卻不是合歡群峰中最高的或最難以登頂的,而是因為其絕佳的視野與景色,從合歡群峰、奇萊峰群、中央尖山到玉山都能一覽無遺。而且合歡主峰的登山步道大多為水泥地的緩坡,讓登山就像散步一樣輕鬆,想要看日出夕陽雲海等的遊客,千萬不可以錯過路途上的觀景台,這裡可是合歡山的拍照聖地。


#02:合歡東峰

合歡東峰登山口位於松雪樓附近,可以同時通往奇萊山與合歡東峰,而且合歡東峰雖為身為合歡群峰中的第二高峰,但是其中的為木棧道十分平緩,是條老少咸宜的登山路線。

過去合歡東峰東側,因為地形適宜曾設立過滑雪場,如今雖已被拆除,但依然不減合歡東峰的遊客數,而此處之所以如此受到登山客愛戴,正是因為有著豐富多樣的風景:夏季將綠地染成浪漫粉色的玉山杜鵑花,冬季被白雪覆蓋的冷杉,以及冷杉純林、玉山箭竹等多元的植被,在任何季節前往都能看見不一樣的面貌。


#03:合歡北峰

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Photo Credit:古家萱

合歡北峰海拔高達3422公尺,是合歡群峰當中最高、最值得挑戰頂的一條登山路線!在圓潤的合歡北峰上,春夏秋之際有箭竹緩草原、冬季時一大片綠油油的草地轉變為閃亮的白雪。另外夜晚的氛圍更是與白天完全不同,那種靜幽感、悠閒、以及滿天的星辰,讓人流連忘返。


#04:石門山

石門山被稱為是合歡群峰中「最輕鬆的登山路線」,開車到台14甲線就可以看到其登山口。為什麼是最親民又輕鬆的呢?因為石門山步道均為較方便行走的棧道與石階,而且登上山頂只需要30分鐘,散步聊天時間一下子就過去了。而石門山會吸引那麼多遊客的原因在於360度的絕美景色,天氣良好時的景致與合歡北峰差不多,能看見中央尖山、南湖大山、合歡山主峰等等,就連雲海、日出、銀河等美景都有機會見到。


#05:小奇萊草原

都來合歡山一趟了,就順道去小奇萊看看吧!合歡山滑雪山莊後有一處通往奇萊山的登山口,而小奇萊登山步道是較為緩和的前段,若是在合歡杜鵑花季前來,路途中會先穿越杜鵑花花叢,接著看見波浪般的玉山箭竹原,那就是小奇萊草原了!映入眼簾的合歡山、奇萊山、羊頭山、屏風山當中,黑色奇萊與雲海間的動靜之美,都令人屏氣凝神的注目著。


合歡群峰登山路線建議
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Photo Credit:古家萱

合歡群峰的每條路線都很有特色,這次介紹的均屬於適合登山新手的百岳登山路線,你可以依照下列的輕鬆程度排序,從最簡單的路線開始:

  • 石門山
  • 合歡主峰
  • 合歡尖山(非百岳)
  • 合歡東峰
  • 合歡北峰
  • 小奇萊步道

合歡群峰登山季節

相對其他登山路線,合歡群峰除了合歡西峰外,其餘都是很適合四季登山的百岳,但是身為百岳登山新手還是要注意不同季節的狀況,以及自身的能力與裝備,做好功課再上路。

  • 春天:春雨、短期天氣、攜帶雨具(以雨衣為主,雨傘在登山行走過程中較為不便)
  • 夏天:梅雨、蚊蟲、颱風天(若遇颱風豪大雨,請不要冒險登山,以安全為重)
  • 秋季:秋颱共伴效應
  • 冬季:東北季風、下雪(需特別注意保暖,攜帶禦寒衣物)

合歡群峰登山須知

合歡群峰登山前,請於入山的前5至30天內至警政署網路系統辦理入山申請,登山當日請務必攜帶入山證(石門山步道不需申請)。

  • 合歡群峰登山路線都為3000公尺以上的高峰,在登山過程中請注意身體狀況如:高山症,感覺不適請勿逞強,以安全為主。
  • 高山上的天氣變化難捉摸,請攜帶雨衣,避免用輕便雨衣以免尺寸過長或不透氣等問題。
  • 攜帶防水、透氣、遮陽的衣物。
  • 為避免毒蛇、蚊蟲,請攜帶急救藥品及防蟲叮咬藥物。
  • 攜帶足夠的水與食物。
  • 大部份地區禁止露營過夜,如要露宿,請至太魯閣國家公園官網查詢
  • 欲至松雪樓和雪山莊住宿的遊客,請於入住日期前一個月前開始網路訂房,更多資訊請參考國家森林公園訂房官網

以上所介紹的合歡群峰登山路線,難度大多屬於登山新手可以嘗試的入門款百岳登山路線,雖然如此,但登山健行本身就是一件需要做好功課與準備的事情,因此在出發前一定要衡量自己的身體與心理狀況,持續鍛鍊身體,做好行前準備,這樣才能順利出發、順利欣賞到美景。

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責任編輯:古家萱
核稿編輯:林君玶

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居家辦公室的選物提案,激起「佈置慾」的宜得利小物

居家辦公室的選物提案,激起「佈置慾」的宜得利小物 Photo Credit:TNL Brand Studio

疫情蔓延全球,避免出門成了人們的「生存之道」。嚴堵病毒是一回事,重點是我們內在的佈置慾已經等不及的熊熊燃起。

疫情蔓延全球,避免出門成了人們的「生存之道」。許多大專院校紛紛開啟線上教學模式,企業也開始演練遠端辦公。宜得利家居(NITORI)有許多居家小物,正好可以讓人在家裡打造舒適又有效率的辦公空間/書房。

嚴堵病毒是一回事,重點是我們內在的佈置慾已經等不及的熊熊燃起。

#01 專注的氛圍
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Photo Credit:TNL Brand Studio

打造居家辦公空間,最重要的就是舒適度的拿捏,少一分不容易專注,多一分則容易鬆懈。建議最好還是坐在桌前,坐得直挺挺的工作,以免不小心癱軟在棉被堆中,一覺不起。

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Photo Credit:TNL Brand Studio

為了創造專注工作的氛圍,不妨利用擴香為整體空間營造調性,增添幾分儀式感,開啟工作模式。宜得利家居這款「森林」擴香精油,帶有木質氣味的清新香味,層次鮮明並帶有一點點的甜味香氣,很適合放在桌案或玄關,創造放鬆、舒緩,又帶有活力的氛圍。

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Photo Credit:TNL Brand Studio

擄獲了大人與小孩的心,號稱宜得利家居最新超人氣商品的,就是這隻北極熊麻糬(MOCHIMOCHI)抱枕。尺寸適中,柔軟又有彈性的觸感,令人愛不釋手之餘,無論是辦公時抱在懷裡取暖、充當背靠,都相當合適。

無論是放在居家或辦公空間,都會是療癒心靈的好伙伴。

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Photo Credit:TNL Brand Studio

都市小蝸居的家中,可不是每個人都有一雙書桌椅可供辦公閱讀。此時,在家上班若想要坐得舒適,不妨直接入手一張坐墊,不管是放在一般的椅子上或是席地而坐,都相當實用。宜得利家居這款U型記憶坐墊不僅能貼合臀部曲線,軟硬適中的厚度與觸感,坐久了也不怕屁股酸。此外,聚酯纖維的外裝布套,直接手洗即可,非常易於清潔。

#02 有效的收納

在臨時居家辦公需求下,只需要一點點小改造,就能把客廳或房間轉換成工作場域。家裡任意一張桌子,原本可能擺滿了雜誌、遙控器、充電線等雜物,經過一番聰明的收納後,就有整潔的桌面可以辦公。另外,也趁此好好斷捨離一下,那些過期已久的發票、一直沒有收拾好的零錢,都該回到它們的歸宿了。

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Photo Credit:TNL Brand Studio

原本公司裡配有的抽屜櫃,在家上班後也無法搬回家中,許多必要的文件與雜物,該何去何從?這正是一個絕佳的機會,好好盤點一下家裡的收納空間。宜得利家居的木製層架,是很好的第一步解方,不僅安裝簡易(不需要任何螺絲),簡潔的外觀與寬敞的層架空間,可以放置各種收納盒、書架,或其他雜物,並依照個人需求彈性收納與擺設。

怎麼擺、都好看,這就是宜得利家居木製層架的經典魅力。

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Photo Credit:TNL Brand Studio

以往辦公桌上凌亂的充電線、手錶、飾品、零錢、收據等雜物,這回居家辦公,可不能再出現這樣的狀況。宜得利家居的小物收納盒,集結各種形狀的小型收納空間,能輕鬆歸納與管理日常生活物品。不僅可以迅速清出乾淨的桌面,更重要的是,它獨具的皮革質感外型,不管是放在桌案或是櫃子上,都能瞬間提升使用者個人的品味與風格。

#03 好好的休息

因為唐鳳又再次火紅的「番茄鐘工作法」,推崇的是每專注工作25分鐘,就停下來短暫休息3~5分鐘。確實,在工作中適度的放鬆休息是很重要的,只不過大家真的知道怎麼徹底放鬆嗎?

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Photo Credit:TNL Brand Studio

在電腦前坐久了,最需要的是起身走走,為自己沖杯咖啡,讓腦袋停下來,好好地發呆一場。外觀輕巧可愛的宜得利家居手搖式磨咖啡機,可以輕鬆辦到這一點。

透過復古式的手搖研磨動作,運動手部肌肉的同時,聽到每一粒咖啡豆隨著用力與節奏,紛紛滑入研磨機具裡、發出清脆響亮的聲響,待會兒沖出來的咖啡,想必又醇又香。

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Photo Credit:TNL Brand Studio
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Photo Credit:TNL Brand Studio

值得一提的是,這款製磨咖啡機可調整研磨粗細度。喜愛品味咖啡的人應該都知道,咖啡豆的研磨粗細度,關乎著咖啡粉與水接觸的表面積,對最後沖出來的風味有著極大的影響。如果咖啡喝起來偏酸,有可能是研磨程度太粗;如果喝起來偏苦,則是磨得太細。

而居家辦公休息的空擋,不如好好把玩一下這款手搖研磨機,找出最美味順口的專屬配方。

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Photo Credit:TNL Brand Studio

在家上班有個小壞處,原本還能藉由通勤時間多走個幾步路,這下完全關在家裡,能活動的機會又更少了。幸運的是,宜得利家居有一款居家健身神器——健身扭腰盤,完全就是一個不受空間大小限制,隨時都能運動的好工具。

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Photo Credit:TNL Brand Studio

這款健身扭腰盤,無須佔用很大的地板空間,僅需一個可以讓使用者手扶倚靠的牆面,就可以輕鬆完成運動,訓練核心穩定度,為腰部曲線塑形。

如果想要加強訓練強度,可以試著手平置於胸前、膝蓋微彎,專注在腹部核心的力量,左右水平旋轉。(運動時請注意安全。)

#04 好好的吃飯

最後,是很多人都很關心的議題。無論是在公司上班還是在家上班,「早餐吃什麼?午餐吃什麼?」絕對是亙古不變的大哉問。如果有空閑,在家為自己做點料理當午餐也挺好,不過對於忙碌的在家上班族而言,特別又是防疫期間,叫外送或許會是許多人的選擇。我們也知道,一邊吃飯一邊追劇是許多上班族開心的午休時刻,因此即便是叫外賣,也不妨墊一張美美的餐墊,別讓湯汁油水壞了工作桌面。

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Photo Credit:TNL Brand Studio

源自日本的宜得利,承襲著日本飲食文化精神,無論是餐具的質感、重量、花紋設計,都富有現代的東洋風格細節。更重要的是,能配合亞洲人的用餐習慣,使用起來方便順手、易於整理。

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Photo Credit:TNL Brand Studio

例如:宜得利有非常多花色、款式、各種材質的午餐墊,能滿足各種使用情境與居家設計,營造餐桌上的高級質感。此外,圖中的餐具皆採用輕量款/白熊花紋的碗盤、杯具,美觀耐用之餘,也帶來可愛療癒的用餐氣氛。

餐具當然亦不馬虎,前端止滑、好夾取食物的耐熱筷,可以直接放入洗碗機清洗;手感溫和的木製湯匙,更是品嚐溫熱湯品的最佳工具。

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Photo Credit:TNL Brand Studio

回到在家上班的主題上,相信有不少人喜歡辦公吃零食,享受忙裡偷閒的下午茶時光。宜得利家居的天然木質方盤,非常適合擺放餅乾、水果等零食,大小適中的容量,也默默把關熱量,吃得飽不如吃得巧。

總而言之,居家辦公,除了防疫需求必須帶有的肅穆心情,亦不能忘記享受生活中的每一個細節。

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