Body Image

「我停止追蹤那些會讓自己覺得不完美的社群帳號」:莉莉萊恩哈特談身體意象

「我停止追蹤那些會讓自己覺得不完美的社群帳號」:莉莉萊恩哈特談身體意象 Photo Credit: Shutterstock / 達志影像

身材的變化(dysmorphia)是女性的常態,人們卻閉口不談。而社群媒體、網路的迅速發展,只讓這一切的「檢討」變得更加容易。然而,我們只是在這些缺陷裡,填補心中的「空虛」與「不安全感(insecurities)」,想知道有人跟我們一樣不完美。

文字:Evelyn Yang

「常常有人告訴我,你不該談論你的體重或身材,因為你已經很瘦了。」 莉莉・萊恩哈特(Lili Reinhart)在Glamour 2018的年度女性高峰會——WOTY(Women of the Year)上,以身體意象(Body Image)作為主軸,分享關於她對於身體意象的看法,莉莉從不避諱公開談論自己的憂鬱問題,並表示在演出河谷鎮的初期,是她人生中最黑暗的時期。

什麼是身體意象?

根據NEDA(National Eating Disorders Association)的定義,身體意象(Body Image)是你怎麼看鏡中的自己、或是你怎麼想像別人看你的眼光。更詳細的解釋,包含了「對自己外貌、身材的看法、記憶或是假設,還有如何感覺(sense)與控制身體。」

而在Linda Smolak和Sarah K. Murnen撰寫的論文《女性主義與身體意象》(Feminism and Body Image)中,對身體意象的定義是“ ......one's perception of, affective reaction to, and cognitive appraisal of one's body.(個人對自己身體的概念、感受及認知評價)”

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Photo Credit:Riverdale (2017) ,來源:IMDb

為自己的身體變化感到抱歉?「這是一件很荒謬的事情,」莉莉說「我竟然要為了我身體的自然變化,跟其他人說對不起。」在演講的開場,莉莉告訴大家,她其實從來沒有如此嚴苛的看待自己的身材,直到進入了一個需要時時警惕外型的產業。

「看著那些比我年輕、比我嬌小的女孩,說著要怎麼減肥,讓我極度不安。」於是她天天看著鏡子裡的自己,緊盯著身體每一寸的變化——肚子是不是又變大了、身材是不是走樣了,「我有時候告訴自己,沒事,不用這麼嚴格,但隔幾個小時又覺得我怎麼長這樣。」

那些新聞裡、社群平台上的照片,是所有女孩的夢魘。

「我從照片裡檢視著自己」她說,「我常想,如果我也這樣放大檢討自己的身材,別人應該也會用相同的方式的檢討我。」然而,這是一種把社會期待嚴格加諸在自己身上的方式,就彷彿沈重的枷鎖一般,而眾人的眼光就像鞭子,一次次地打在自己身上。「我陷入了一個......為我身體變化感到丟臉,卻又不能符合他人眼光的循環裡。」

莉莉表示,身材的變化(dysmorphia)是女性的常態,人們卻閉口不談。而社群媒體、網路的迅速發展,只讓這一切的「檢討」變得更加容易。

「批評與檢討永遠都存在,只是現在『所有人』都可以隨手一按,就讓苛刻的言論傳出去。」莉莉更談到,想抓出別人的缺點是人之常情,「以前我也常常看那些雜誌,總有標題是『看看xx明星私底下的樣子!』」然而,我們只是在這些缺陷裡,填補心中的「空虛」與「不安全感」,想知道有人跟我們一樣不完美。

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Photo Credit:Riverdale (2017) ,來源:IMDb

資本社會的變形審美觀

「我們長期暴露在雜誌、市場行銷手法、社群媒體下,」她說,「這讓我們對自己身上的橘皮、皺紋或甚至素顏走出門而感到羞愧。」讓我們暫且停在這裡,反思幾秒鐘——你在社群媒體上展現的自己,是真實的嗎?沒有化妝的你,敢上鏡頭嗎?你是否會不斷地回去看自己的限時動態,是否讓自己形象夠完美?會不會放大別人的照片,找出「胖了」、「修圖」的痕跡?

「這些不安全感從來都不是與生俱來的,是社會施加給我們的。」

但是,「世界不會一夕之間改變,我們不能期待那些,從我們自我檢討中獲利的人,做出什麼改變。」她說,「我們能改變的只有自己

「不再修圖、展現最真實的自己。」她認為,每一張綻放自信、毫不掩飾自我形象的照片,都是讓現代女性更加有力量的行動。「不要再隱藏自己的缺點,那些都是別人要你遮掩的。」

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Photo Credit: Shutterstock / 達志影像

「我也開始取消追蹤那些會讓我覺得自己不完美的社群帳號,我不再因為那些圖片而思考自己的曲線、外型怎麼不如他們。」這是她呼籲所有人更愛自己的行動。「此外,我也希望自己能活得更積極,但是這需要一些努力。」莉莉說,大家應該要把這個觀念放在心裡:不要跟其他其他人比較這樣的自己才是最健康而強壯的。

絢彩濾鏡退散、以「不完美的自己」為榮

「要記得,這個看似完美的世界、那些電影裡的情節都是一層層的濾鏡疊加而成,」她說到,想要成為世界「希望」我們成為的樣子,或被不合理的價值觀評論,只會讓我們永不滿足。「擁抱自己的缺點——我們每個人都是這樣不完美卻閃耀動人(imperfectly beautiful)。」

「這個世界上,有如此多不同種族、不同樣貌的女性,我們應該以彼此為榮(let's celebrate each other)。」莉莉表示,「美麗」的定義並不是一個格化的模板,「臉上長了痘痘、身上長了橘皮、眼角有皺紋......我們依舊可以美的很自然。」

“As we are, as we will be, and as we are meant to be......unique, imperfect, beautiful and incredibly powerful.“ — Lili Reinhart

「我們現在是、將來是,且本來就是......這樣的獨一無二、不完美、出色、又不可思議的強大!」 — 莉莉・萊恩哈特

莉莉・萊恩哈特

生於1996年,因飾演Netflix熱門青少年影集河谷鎮(Riverdale)的貝蒂・庫柏(Betty Cooper)而成名。除了戲劇事業,對於寫作,她也投注了一番心力,更即將在今年五月上市詩集“Swimming Lessons: Poems(暫無譯名)”。

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責任編輯:林君玶
核稿編輯:楊士範

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自古以來從未有人攻破的真實金庫、超有邏輯劫盜計畫——《馬德里金庫盜數90分鐘》預約今年最佳劫盜電影寶座 Photo Credit: 双喜電影《馬德里金庫盜數90分鐘》

大膽以從未有人攻破的真實金庫作為背景,合乎邏輯的解謎過程,如果你喜歡鬥智的貓鼠遊戲、緊張刺激的倒數計時,《馬德里金庫盜數90分鐘》絕對會讓你滿意。

1976年,西班牙電影《誰能殺了孩子》(Who Can Kill a Child ?)讓我們重新想起魔童類型恐怖電影有多麼令人不安。事實上,直到2000年代,全世界觀眾才又重新想起西班牙電影可以有多麼恐怖。吉列爾莫莫拉萊斯、納丘維格倫多等等西班牙導演,紛紛用他們的創意驚嚇觀眾的眼界,其中,《錄到鬼》系列算是這批2000年代西班牙恐怖潮之中的領跑者,而這個系列的編導豪梅巴拿蓋魯(Jaume Balagueró),最近推出了最新作品:《馬德里金庫盜數90分鐘》(Way Down),這次他不搞鬼,反倒挑戰另一個經典類型電影種類:劫盜電影(Heist movie)。轉換跑道不是件容易的事,但令人驚喜的是,豪梅巴拿蓋魯確實交出了精彩的成績單。

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Photo Credit: 双喜電影《馬德里金庫盜數90分鐘》

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《馬德里金庫盜數90分鐘》預告:

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Photo Credit: 双喜電影《馬德里金庫盜數90分鐘》

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Photo Credit: 双喜電影《馬德里金庫盜數90分鐘》
《馬德里金庫盜數90分鐘》導演(中)與演員們。

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Photo Credit: 双喜電影《馬德里金庫盜數90分鐘》

西班牙自大航海時代掠奪了許多黃金,金之寶庫就像是抱著發財夢者的的天堂,但是如果你沒有辦法像《馬德里金庫盜數90分鐘》主角們擁有縝密的計畫,那麼當觸發金庫警報時,即將面對的就是:16噸重的鋼門會立即封閉,來自西貝萊斯噴水池的愛會立刻朝你湧來——大量的水從噴水池透過水管注入被厚門封閉的金庫。不過,別擔心金庫裡的鈔票會被弄濕……這裡是金之寶庫,沒有鈔票,而海盜船劫掠的金幣可一點都不怕水。倒楣的小賊可不是被關在裡面而已,不管你會不會水之呼吸,西班牙金庫都會讓你體驗溺死的懲罰。

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Photo Credit: 双喜電影《馬德里金庫盜數90分鐘》

回到現實,西班牙銀行宣稱自古以來這個金庫從未有人攻破、也從未有人試圖攻破,儘管如此,來自西貝萊斯噴水池的機關仍隨時都準備著等待啟動。當你有機會造訪這座建於18世紀、上有大理石雕刻而成的女神駕獅車雕像的西貝萊斯噴水池時,不妨想想,想對西班牙銀行金庫下手的傢伙們,將會受到女神多麼嚴酷的制裁。

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Photo Credit: 双喜電影《馬德里金庫盜數90分鐘》

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Photo Credit: 双喜電影《馬德里金庫盜數90分鐘》
佛萊迪海默。

他需要一個團隊,需要兩屆西班牙哥雅奬影帝、也就是《你快樂,所以我不快樂》裡的死變態管理員路易斯托薩(Luis Tosar);來自英國的山姆萊利(Sam Riley)飾演戰技一流的潛水高手;在《亞瑟:王者之劍》(King Arthur: Legend of the Sword)飾演控獸女巫的阿斯特麗德伯格斯弗瑞斯貝(Àstrid Bergès-Frisbey);還有《冰與火之歌:權力遊戲》(Game of Thrones)裡的「洋蔥騎士」連恩康寧漢(Liam Cunningham)飾演犯罪團隊的首領,這個五人小組有錢、有計畫、有後援、有膽識,他們只欠東風:如何解除金庫的機關?我們得到戲院裡找答案。

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Photo Credit: 双喜電影《馬德里金庫盜數90分鐘》
山姆萊利。

劫盜電影至少有70年的歷史了,如今已經很少人願意思考劫盜的細節與精巧的機關了,《馬德里金庫盜數90分鐘》大膽地以真實的西班牙銀行作為最終難題,這種挑戰現實的勇氣值得鼓勵,而《馬德里金庫盜數90分鐘》不只光有勇氣,還確實找出了破解之道。如果你喜歡鬥智的貓鼠遊戲、緊張刺激的倒數計時,《馬德里金庫盜數90分鐘》絕對會讓你滿意。

《馬德里金庫盜數90分鐘》將在台灣於1月15日上映。

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