Riho Yoshioka

即使《四重奏》爆紅卻接連得到負評,終於在27歲這年拿到了電影新人獎——吉岡里帆

即使《四重奏》爆紅卻接連得到負評,終於在27歲這年拿到了電影新人獎——吉岡里帆 Photo Credit:截圖自oricon官方Youtube

「唯有一個我從出道一來一直堅定的念頭,『不選角色』、絕不過於挑惕這件事。從今以後不管是再難、被人們所敬而遠之的角色,我也想要挑戰。想成為一個能無所畏懼地接受任何挑戰的演員。」吉岡里帆在她27歲生日時這麼說著。

人生真的是易如反掌嗎?三年後再看這句話之於吉岡里帆,似乎顯得別有深意。在歷經爆紅與水漲船高後,緊接的是演技力不夠、扛不起收視率等負面評價、過於勵志的出道故事反被女性討厭。演藝圈,一點也不易如反掌。

剛好在1月15日這天,日本電影金像獎入圍名單最佳新人中,得以看見吉岡里帆的名字,在27歲生日這天,「現在我只是盡全力完成,所有眼前的工作。唯有一個我從出道一來一直堅定的念頭,『不選角色』、絕不過於挑惕這件事。從今以後不管是再難、被人們所敬而遠之的角色,我也想要挑戰。想成為一個能無所畏懼地接受任何挑戰的演員。」

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Photo Credit:Quartet,來源: IMDb

是的,名劇《四重奏》已是3年前的戲劇。從眼睛不會笑的偶像,來到《看不見的目擊者》眼睛看不見的前警察,吉岡里帆的演藝之路,不管看幾次都是如此勵志。成名之前,對自己說著「給自己留白,所以才接不到工作的吧」,同時打四份工,從牙醫助手、居酒屋內場、美術館作品搬運、飯店接待......為了完成自己演員之夢,每週搭乘夜間巴士往返京都-東京(車程8小時),瞞著父母偷偷報名東京演員培訓班、參加徵選。

每回上節目談著自己刻苦成名之路,吉岡里帆彷彿在說著別人的故事,自嘲自己失敗的經驗,在《小海女》試鏡時被要求以じぇ演戲時,卻誤以為要將所有台詞改成じぇ,果不其然地落選,而吉岡也笑說當時她是順位第一,所以自己成功成了大家失敗的典範。就連配音試鏡《怪物的孩子》,好不容易被細田守稱讚,最終仍輸給了廣瀨鈴。

過著往返京都與東京,從早上8點等到晚上的徵選,中間的時間只能漫畫網咖等待,持續五年的時間。去程帶著希望、回程反省自己,對於夜晚的東京留下深刻的印象,「這麼晚還有人在工作,覺得自己要更加努力,想創造有趣的東西與一起努力過來的同年齡人,想成為專業人士與他們再次相會,有必須完成的夢想,雖然苦悶,但還是要繼續努力!」

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Photo Credit:截圖自東映映画チャンネルYoutube

從原本一心一意成為書法家,23歲時便擁有書道八段(最高為十段),再到隱藏自己對於演戲的憧憬,直到再一次當臨演時遇見同樣抱有電影夢的女孩,想和大家一起拍電影的情感終於迸發。從《寬鬆世代又怎樣》再到《四重奏》,爆紅後的她迅速地登上電視劇主演,卻換來《你已藏在我心底》向井理演技力壓、《有健康而有文化的最低限度的生活》的低收視率。即便轉換跑道與形象到電影圈,依然是《大聲點笨蛋完全不知道你在唱什麼》《平行世界的愛情故事》作品的票房失利。直到去年底《看不見的目擊者》,吉岡里帆的演技不再只是廣告中那隻可愛的小狐狸,也不再是需要被豢養的小狐狸。

27歲的禮物是電影新人獎,期許著吉岡里帆的重新開始。

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責任編輯:蔣尚仁
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抓住家人健康,先抓住他的胃 - 蛋白質+益生菌家人健康顧好顧滿

10 May, 2021
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焦頭爛額又失衡的生活如何喘息?時間就這麼多,忙碌生活中如何兼具家人健康和孩子成長?選擇正確的營養保健食品,幫助體質打底、加乘保護力!

小孩不舒服需要看病,偏偏卡在會議中無法抽身,只好等結束再趕回家照顧小孩...,到了假日,除了抽空陪伴爸媽,回到家中還要面對爆炸的洗衣籃及廚房碗盤。妳是否也過著這種焦頭爛額又失衡的生活呢?

一天24小時,總是被壓榨到最後一分一秒,沒有一刻可以休息,久而久之,生活各方面都壓得令人喘不過氣。當外在環境愈忙碌失衡,妳愈需要「底氣」維持生活平衡!先擁有健康的身體、打造好體質,才能更游刃有餘面對未來更多挑戰,守護全家人的健康!

蛋白質幫妳打底好體質,補充營養好活力
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想要維持充足體力面對生活及工作中的種種任務與挑戰,就靠蛋白質來為妳打底吧!根據衛生福利部健康署文章指出,若三餐飲食攝取的蛋白質營養不足,不只可能影響肌肉生成,也會明顯感到虛弱、體力變差。

補充蛋白質除了透過飲食,也可以透過營養保健品來補充,如何才能挑選到好的蛋白質補充品?注意下列幾點,就可以讓身體獲取更完整的營養:

  1. 植物性蛋白質:蛋白質可分為動物性跟植物性兩大來源,想要聰明攝取充足份量的蛋白質,植物性蛋白質相對來說會是更健康的選擇(註),包含像是大豆、豌豆、小麥這些植物來源。
  2. 零乳糖、零膽固醇、少添加物:現代人三餐多普遍外食,若想攝取足量的蛋白質,往往也攝取進多餘的脂肪、膽固醇與熱量,因此建議選擇蛋白質的同時,也推薦選擇零乳糖、零膽固醇,沒有額外添加物的優質來源。
  3. PDCAAS 達到1:PDCAAS(Protein Digestibility Corrected Amino Acid Score)是國際公認的蛋白質評估標準,PDCAAS 達到1才可稱為「優質」蛋白質,確保蛋白質的功效。
保健身體健康,益生菌是防護力加乘關鍵
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打底好體質以外,也需要為身體防禦外來攻擊,這時候就必須照顧好身體的免疫力。而人體的免疫力好壞,有一半以上因素取決於腸道,換言之,平衡腸道菌群中「好菌」與「壞菌」的比例,就是維持腸道健康的關鍵。

該如何增加腸道內的好菌?一般飲食裡,可以透過攝取發酵類食物獲取益生菌,然而經過胃酸消化後,真正能在腸道產生作用的益生菌數量相對減少很多,也無法定時定量補充。忙碌的妳,該選擇最有效率的方式——挑選無添加物、科學研究證實安全有效的益生菌,於日常三餐飲食中添加補充,就能幫助打造健康腸道!

如何挑選優良的益生菌?注意下列幾項要點:

  1. 菌株名稱:有明確標示出菌株名稱,可以顯示產品的安全性,編碼就如同菌株的身分證,被有效記錄在菌種庫裡面。
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