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冬季才會出現的白茫茫風景——6個日本讓你永生難忘的雪景

冬季才會出現的白茫茫風景——6個日本讓你永生難忘的雪景 Photo Credit: Shutterstock / 達志影像

下雪所造就出的銀色世界是許多人選擇在寒冷冬天赴日的原因,本回整理了6個只有在冬季才看得到的景色,只要看過的人都大呼難忘!

文字:Yu

屬於中緯度的溫帶國家,日本的四季分明使一年可以觀賞到各式各樣的季節景致。從春天的櫻花、夏日的薰衣草、秋季的楓葉、銀杏,透過溫度的起伏變化才能讓大地美景可以不斷映入眼簾。然而日本冬天的低溫讓大自然暫時歸於平靜,此時就是欣賞雪景所帶來了的另一波令人賞心悅目風景的時候了!

下雪所造就出的銀色世界是許多人選擇在寒冷冬天赴日的原因,本回整理了6個只有在冬季才看得到的景色,只要看過的人都大呼難忘,快從以下景點中選出你最想立刻前往的那一個吧!

#01:北海道——青池

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Photo Credit: Shutterstock / 達志影像

位於北海道美瑛地區的青池,因浪漫的藍綠色湖水吸引了大批觀光客前往。一年四季都可見到樣貌不一樣的青池,而冬日湖邊周邊都上點綴上了靄靄白雪使湖水的青色相映之下更顯透徹,深冬時節還會在覆蓋上了大片白雪的湖邊打上燈光,限定的景致只有冬季夜晚才看得到。


#02:宮城——藏王樹冰

原本就是滑雪勝地的藏王,從12月開始山頂上的樹木便會開始被冰雪包起,呈現出宛如雪怪的特殊樣貌,既可愛又壯觀的景致到了2月分更是達到巔峰。不用辛苦登山,只要搭乘纜車就可以一睹樹冰的風貌。每年於12月底起也會進行點燈活動,傍晚前來也能有與白天完全不同的樹冰體驗。


#03:山形——銀山溫泉

坐落在山城之中,大量的歐風木造建物讓人感受到大正時期的浪漫美好。據說銀山溫泉就是是宮崎駿動畫神隱少女的湯屋原型,與卡通畫面一同聯想讓人對於銀山溫泉有更多的想像空間。位在冬日一定會大雪紛飛的日本東北山形縣,雪中隱隱可見溫泉的白煙,與雪景一同欣賞總是讓來過的人流連忘返。


#04:長野——地獄谷野猿公苑

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Photo Credit:Unsplash

位在長野縣上信越高原國家公園內,每到冬天總是能看到山頭與溪谷間的覆滿白雪的景緻。除了自然美景與天然溫泉之外,近年還因為可以看到野生猴子泡溫泉而聲名大噪。飄散迷濛蒸氣的溫泉裡仔細一看,坐著一隻又一隻的猴子,療癒又可愛的畫面怎麼能叫人不親自體驗。


#05:岐阜——白川鄉合掌村

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Photo Credit: Shutterstock / 達志影像

已被納入世界遺產的白川鄉合掌村有著近五百年的歷史,以茅草所製成的人字形屋頂如同雙手合十般因而被稱為合掌屋(合掌造)。沒有其他現代的建築物,甚至要步行或搭乘專車才可以入村。冬天除了可以看到屋頂上覆蓋了白雪的特殊景緻之外,限定期間的打燈活動也都讓人相當期待。


#06:京都——貴船神社

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Photo Credit: Shutterstock / 達志影像

到京都就要參觀神社已經不是稀奇事,但若是在冬天一定不能不特地走訪一趟位在京都郊區的貴船神社。貴船神社冬日中最美的景致就是在進到神社本殿之前,參道沿著小山坡所建,樓梯兩側佇立著綿延至神門處的紅色燈籠柱,而下了雪之後宛如為燈籠戴上了白色帽子,被白雪點綴後的神社參道是冬日旅遊京都時的熱門景點。

本文經FACY Taiwan授權轉載,原文刊載於此

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責任編輯:蔣尚仁
核稿編輯:劉怡廷

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歡迎收聽《享受人生》Podcast,由資深體育主播呂佳宜主持,特邀減肥門診名醫楊名權醫師,帶來長達20年的減肥門診經驗談。

你曾經體會過「減重無效」的困境嗎?在社交媒體影響之下,健身成了一種「生活態度」,但肥胖問題卻不見趨緩。根據體育署去年(2020)在「運動產業發展公聽會」公布的推估數據,台灣「運動服務業」(健身產業)高達6500多家,最終消費共約1775萬人次、產值約600億元。

民眾投入大筆花費健身,但台灣的肥胖問題似乎沒有隨之減輕。根據最新的「國民營養調查2016-2019」,台灣成年人的體位過重或肥胖百分比達到47.97% ,代表每兩位成人就有一個過胖。國際大型研究顯示,有81% 的肥胖症患者認為減重是他們自身的責任,缺乏尋求專業醫療協助的認知。這不禁令人懷疑,有多少人曾經歷減重無效的困境,以及肥胖問題背後是否真的與「運動意志力」有關聯?

本集《享受人生》Podcast,我們邀請減肥門診名醫楊名權與主持人呂佳宜,一同破解有關肥胖問題的迷思,收聽管道如下:

減肥門診醫師也有自己的減重故事:找出你的「肥胖因子」
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楊名權醫師。Photo Credit:TNL Brand Studio

造成肥胖問題的主因五花八門,其中更不乏一些「不可控因素」,比如遺傳、生理、環境、工作至教育背景及大腦活動等 ;但有許多肥胖患者將減肥無效的原因歸咎於「意志力」不夠,貿然嘗試網路流行減肥法,導致復胖甚至健康問題。擁有超過20年減肥門診經驗的楊名權醫師,在節目中分享從110公斤到76公斤的減重過程,並強調建立正確的知識,才是減重開始的第一步。

《享受人生》節目重點整理:

  • 減肥醫師也曾胖過:楊名權醫師體重破百的心路歷程(02:00)
  • 真的有人天生就會胖:兩種引發肥胖問題的主因(05:37)
  • 慢慢來,比較快:楊醫師漸進有序的「三階段減重法」(10:44)
減重是一時的,控重是一輩子:正確的減重方式與適合族群

事實上,我們看見的肥胖表象可能只是一種病徵,不只成因不同,更伴隨許多複雜的慢性疾病,如心血管疾病、睡眠呼吸暫停、糖尿病等。有些慢性病甚至會與體重交互影響,使患者踏入疾病與發胖的惡性循環。楊醫師建議有減重需求者,應即早尋求專業醫療諮詢,才能依照工作型態與個人生活排定計畫,找出最適合自己的減重方式。

《享受人生》節目重點整理:

  • 減重時勿貿然節食!攝取低於體重15-20倍熱量反而可能失效(15:56)
  • 減肥門診遇過印象最深刻的病患,生活壓力導致體重飆至120公斤(19:57)
  • 論「減重」與「減肥」的差別(23:53)
減重門診流程大公開 :相信專業,瘦得更快樂
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資深體育主播呂佳宜。Photo Credit:TNL Brand Studio

在節目尾聲,楊醫師為我們詳細揭露減肥門診的看診流程,破除減肥門診一定需要藥理或手術的刻板印象。最後,醫生也為目前正在減重之路努力的你我,提出三個專業建議。

《享受人生》節目重點整理:

  • 吃類固醇可能導致發胖,你知道為什麼嗎?(26:07)
  • 進入減肥門診不可怕!減重門診的檢查SOP (28:15)
  • 楊醫師給正在減肥之路的你三個建議(30:24)


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