Yūki Amami

「男人會背叛妳,但是肌肉不會」——天海祐希的健身狂之詩

「男人會背叛妳,但是肌肉不會」——天海祐希的健身狂之詩 Photo Credit: Reuters / 達志影像

對像是天海祐希這樣的天生巨星來說,肌肉與體能訓練這些話題,與她的距離似乎有十萬八千里。事實上不然,天海祐希是演藝圈首屈一指的健身狂。

日本幼稚園通常都有演戲活動,5歲的天海祐希(Amami Yūki)也參加了。

她在《白雪公主》裡飾演恐怖的魔女,被老師稱讚了很會演戲──一定是因為天海長得太可愛了吧?很可惜不是這樣。「妳念台詞聲音好大啊!」老師非常驚訝。老師還不知道,日後天海會長到171公分,在寶塚音樂學校入學時,負責甄選的老師們,還跟天海媽媽這樣說了:「妳真的太會生了」。

高挺的身材、充沛的肺活量、天海祐希有超高水準的體能條件。因此,她會說出「男人會背叛妳,肌肉不會背叛妳」這種話,一點都不意外。

無法用「美麗」來形容天海祐希,因為她更適合「帥氣」這個詞。這位小朋友時代講話就特大聲的孩子,似乎一生都在追求帥氣。皮膚白皙的她似乎應該飾演白雪公主,但是壞王后明顯更適合她,因為可以肆無忌憚地哈哈狂笑。在日本這樣男女地位仍不算平等的社會裡,「男女有別」這樣的概念對她來說並不存在:儘管她了解這個社會需要的是溫柔婉約的女孩,但是這不是她期望自己成為的形象。

而該如何才能活得自由呢?表演是另一片自由的天空,在那裏她可以做魔女、做織田信長、甚至演離婚主婦也可以──而她對結婚一點興趣都沒有。

不管妳在日本演藝圈有多優秀的成績,年過40的女演員,不管今天出席哪場電影記者會,一定都會被像是春節姨母魂上身的記者問到,「有沒有結婚的打算呢?」、「這次飾演的是新娘的角色,戲外有預計何時成為新娘呢?」這種披著關心的煩人問題,天海祐希大概已經遇上數千次了。如果是一般的不婚女星,通常都有一個適合大美女的標準回答:「我還在等那個人出現呢」、「希望有好心人看得上我呀」。但就像我們說過的,天海不是那種婉約派,對於結婚的回答,她的答案永遠簡單直接。

有人問她,是不是因為對婚姻的想像太過美好,所以永遠遇不上良緣;或是因為割捨不下喜愛的表演事業,不願意踏入家庭做黃臉婆。面對這些猜測,她的回答始終是:「我不會結婚耶」、「我沒有興趣耶」。大牌主持人坂上忍驚訝於她的直接,連忙回問為什麼呢。天海的回答令人搞不清楚這是搞笑還是認真的:「怎麼說呢,我沒辦法耶,我想到家裡有人在等我就覺得好討厭啊。」

無論如何都不想結婚的天海,2016 年與「不能結婚的男人」阿部寬一起演了《戀妻家宮本》。說來實在有趣,阿部寬已經演了日劇《熟男不結婚》,今年又續攤了第二季《熟男還不結婚》。可是 2008 年,阿部寬在結婚記者會上還笑談:「我這個不能結婚的男人要結婚了」,如今他也已經是兩個女兒的爸爸了。反過來說,天海才是真正貫徹「不結婚」之道的女人,但他們兩位卻又一起在《戀妻家宮本》裡飾演了一對瀕臨離婚的夫妻──不能結婚的男人成家了、而不結婚的女人卻要離婚了。

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Photo Credit: Koisaika Miyamoto,來源: IMDb
《戀妻家宮本》

《戀妻家宮本》後來到加拿大參加蒙特婁影展,天海祐希也一起去了──這次是她睽違15年再次參加海外影展。而當她與導演一起登台問候影展觀眾時,她對說過自己不婚卻演出離婚角色這件事,一點都不感到尷尬。相反地她是這樣說的:「想結婚的念頭連一釐米都沒有唷。」

演完戲、上完節目、完成工作後,天海祐希只有一個去處:回家。她不太參加演員們的慶功宴、也不去六本木的豪華夜店放鬆身心。不喜歡家裡有人等她的天海祐希,回到空無一人的家裡要幹什麼呢?這樣不會太孤獨嗎?別擔心,她與她的肌肉過得很愉快。

對像是天海祐希這樣的天生巨星來說,肌肉與體能訓練這些話題,與她的距離似乎有十萬八千里。事實上不然,天海祐希是演藝圈首屈一指的健身狂,綜藝天王塔摩利知道這件事時嚇得手足無措,「妳們說的應該是野村将希吧?天海祐希?不可能吧?」人稱「肌肉演員」的野村将希與天海祐希名字只有一個字相同,但他們相同之處還有對健身的熱愛。天海祐希不但熱愛肌肉、熱愛訓練、同時還是健身的傳教士。不結婚對她來說一點沒關係,但是不健身?這問題太嚴重了。

不要小看她的熱血,天海曾與妻夫木聰、深津繪里和古田新太,一起演出長達3個月的舞台劇《贋作 盛開的櫻花林下》。3個月的時間不算短,終於公演結束的慶功宴自然辦得盛大。晚宴一開始就有人已經喝到酩酊大醉──古田新太幾乎整場都在發酒瘋。但是這不代表不喝酒的人就比較不恐怖:天海祐希幾乎不喝酒,但她也沒閒著,在這場歡樂的慶功宴上,她還有一個重要的任務──宣傳對肌肉的熱愛。「不管你的人生要怎麼活、不管妳是不是女演員、妳如果想要長壽,那就一定要訓練肌肉呀。」天海祐希口沫橫飛地宣教。

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Photo Credit: Shutterstock / 達志影像

不結婚沒關係,這場慶功宴上也有同樣獨身多年的深津繪里,天海祐希誨人不倦地與深津暢談健身的好處。畢竟幾乎已經半引退演藝圈的深津繪里,近年來的表演重心都搬到舞台劇方面,而體力對於舞台劇演員來說是最基礎的基本功。對於天海來說,舞台劇演員應該是最能認同她對肌肉之愛的一群人。慶功宴開了6個小時,隔天凌晨2點,已經搖搖晃晃的古田與妻夫木都已經要搭車回家了,但是天海的肌肉傳教活動,搞到了凌晨3點多還不歇停。

也許你以為,這只是因為與好友聊天才會這麼熱血,事實不然,很少上綜藝節目的天海祐希,連在難得的演出機會裡,也要大談健身之美。比起來,健身比結婚更有益處,所謂的「婚活」(參加聯誼、相親等一切以結婚為目的的活動)根本比不上「筋活」。天海在綜藝節目裡疾呼:「說真的,要搞婚活不如去搞筋活。」天海直視攝影機,對著電視機前面的女性觀眾們大喊,「阿姊啊!婚活是算什麼!肌肉肌肉!肌肉會拯救妳!男人會背叛妳,但是肌肉不會背叛妳的唷!」

如果有人對健身的妳,露出那種廉價的憐憫表情說,「小心變成金剛芭比唷」。記住,記住天海祐希,她永遠站在妳這一邊,她預計半年內要讓平坦的腹部裂出六塊肌──她成功了,婚活與金剛芭比是三小呢?她摸著腹肌,那結實的美妙成果永遠在那裏,這是她的努力換來最實質的成果。

她不需要婚姻、不需要去夜店「放鬆」或「紓壓」。那些快樂都太不切實際、太短暫、或太依賴另一個妳無法控制的靈魂。但是健身不同,噴汗的訓練讓妳的肉體得到最確實的放鬆、更健康的狀態、而且肌肉會感謝妳,它們永遠待在妳的身上,反映著妳的付出。

也許話說回來,這就是天海祐希帥氣的根源吧:永遠不依賴另一個人,與自己的身體相互扶持地走向明天。

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責任編輯:劉怡廷
核稿編輯:楊士範

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放過你的角膜,讓眼睛好好呼吸吧——隱形眼鏡的挑選之道

放過你的角膜,讓眼睛好好呼吸吧——隱形眼鏡的挑選之道 Photo Credit:Hubble on Unsplash

根據調查,超過6成隱形眼鏡使用者配戴達8小時以上。如此長時間配戴隱形眼鏡的習慣,若沒有選擇高透氧的隱形眼鏡材質,角膜恐怕會窒息發紅,甚至引發角膜炎等病症。

人類的眼睛就像照相機,而在眼球最前端、擔任相機鏡頭角色的,就是「角膜」。由於角膜本身需靠著直接與空氣接觸來獲得氧氣,如果太長期/長時間配戴材質不適當的隱形眼鏡,角膜容易缺氧,其邊緣便會長出新生的血管,使眼球看起來佈滿血絲。

因此,維持足夠氧氣絕對是正確配戴隱形眼鏡的首要步驟。

若角膜長時間缺氧,不僅會導致血管增生、內皮細胞受損,更有可能增加細菌黏附風險,造成角膜發炎。角膜炎對視力的影響非同小可,萬一不慎感染,眼睛會疼痛發紅,甚至畏光、流眼淚、視力模糊;嚴重者甚至須進一步藉由角膜手術來改善。

因此,正確配戴隱形眼鏡、優先挑選高透氧材質的隱形眼鏡,讓角膜擁有好的呼吸空間,是維持眼睛健康的至要關鍵。

選錯隱形眼鏡,恐減少角膜壽命、影響視力

根據Pollster線上市調的統計資料,隱形眼鏡的使用者平均配戴9.6年;而有超過6成的使用者,一天配戴隱形眼鏡的時間達8小時以上。如此長期、長時間配戴隱形眼鏡的習慣,若沒有選擇合適的隱形眼鏡材質來輔助,很容易使眼睛「窒息」發紅,進而引發角膜炎等病症,並影響視力。

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Photo Credit:TNL Brand Studio

值得注意的是,雖然隱形眼鏡材質與眼睛健康息息相關,卻仍有36.2%的使用者不知道自己的配戴材質為何,使眼球籠罩在未知的健康風險中。

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Photo Credit:TNL Brand Studio

且根據資料顯示,目前大多數消費者仍是以「配戴的感覺」作為選擇隱形眼鏡的指標。那麼,到底該如何滿足多數使用者的長時間配戴需求,並且兼顧舒適度?這終究要從隱形眼鏡的「材質」說起。

隱形眼鏡大躍進,透氧、保水、舒適、清晰度皆提升

隨著科技技術進步,隱形眼鏡的品質有很大的提升。挑選隱形眼鏡時,首先應關注四個指標,分別是:透氧值、含水量、模數、材質。其中,「材質」是最能夠直接影響其他三個指標的關鍵因素。

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Photo Credit:TNL Brand Studio

所謂的透氧值,顧名思義就是透氣的指標;基本上透氧值35以上即可滿足短暫的日戴需求(若配戴超過8小時則需要透氧值更高的隱形眼鏡)。而含水量的數值愈高,就表示愈能鎖住眼內的水分,讓眼睛保持濕潤;只是當鎖水力愈高,透氧值也愈低,以防眼球水份被蒸發。模數則是指「彈性模數」,其數值愈低,愈柔軟好配戴。

以台灣市場最常見的兩種材質——「水膠、矽水膠」來看,水膠鏡片較為柔軟,但透氧值較低。以單日超過8小時的配戴需求來說,至少要透氧值大於87的鏡片;而矽水膠鏡片的透氧值至多可高達160,比一般透氧值20~30的水膠鏡片要高上許多。

對於大多數隱形眼鏡使用者來說,在長期/長時間的配戴需求下,高透氧的矽水膠鏡片會是對眼睛較好的選擇。目前最新一代的矽水膠鏡片技術,已經可以讓使用者長時間地舒服配戴。這也是為什麼,在技術的推陳出新下,目前先進國家隱形眼鏡的配戴趨勢以「矽水膠材質」為主。

影片來源:理科太太YouTube頻道 

諮詢專業驗光師,到店驗光試戴有保障

有趣的是,許多人購買隱形眼鏡時不像配傳統眼鏡那樣嚴謹,多憑「感覺」信手拈來,等於任由活生生、血淋淋的肉眼去實驗各種隱形眼鏡。

這樣的現象可不是胡說,根據調查發現,近3成(28.7%)受訪者並不知道首次配戴隱形眼鏡需要先由眼科醫師或驗光師進行「驗配」,甚至有38.6%的受訪者表示,目前配戴的隱形眼鏡度數是以過往的眼鏡度數推估而來,顯然正確的驗配觀念仍有待宣導。

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Photo Credit:TNL Brand Studio

事實上,第一次配戴隱形眼鏡,都需要經過專業驗光師驗配,且最好到店內試戴。在驗光師的協助下,不僅可以擁有最符合度數需求的隱形眼鏡,也能確切配合使用習慣,購買到最合適的鏡片材質。

特別注意的是,隱形眼鏡度數並非固定不變,因此定期驗光、調整度數,是不可忽略的保健工作。而為了避免隱形眼鏡造成乾澀、眼紅等不舒服症狀,甚至引發角膜炎等病症,選擇透氧率高的矽水膠隱形眼鏡,才是愛護雙眼的聰明選擇。

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