麥片是毫無滋味可言的健康食品？7款當零食吃也很快樂的麥片推薦

簡而言之，現今的麥片早已不是當年那個加入牛奶泡軟、隨隨便便就想交代過去的無聊傢伙了。

文字整理：古家萱

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提到麥片，多數人的第一印象不是大賣場裡甜度破表的兒童早餐，就是毫無滋味可言的健康食品。但事實上，隨著人們挑嘴程度的提升，各家食品公司正陸續推出各種口感、口味皆有特色的麥片供消費者選擇，甚至依據不同的身體需求調整商品中的配方成分。簡而言之，現今的麥片早已不是當年那個加入牛奶泡軟、隨隨便便就想交代過去的無聊傢伙了。

本次，我們就挑選了幾款口味豐富多元，就算當成零食吃也能讓人心滿意足的好吃麥片推薦給大家：

#01：BIG早餐片原味糖霜｜日清 Nissin

口感：酥脆
甜度：★★★★★

大部分台灣人都很熟悉的日本食品大廠「日清」幾乎等同於好吃的代名詞，無論是杯麵還是其他零食餅乾，日清推出的商品幾乎不曾讓人失望，而麥片當然也是。本次推薦給各位的「BIG早餐片」有著酥脆的口感與單純的玉米片香氣，簡單搭配牛奶就能品嚐到清爽的美味。此外，雖然甜度較高，但商品標榜不含任何人工甜味劑與高果糖糖漿，還混合了九種不同的維生素，是適合全家大小當成早餐的好選擇。

售價：149元（220g/袋）

#02：蜂蜜杏仁早餐脆薏仁｜Shiny Farm

口感：酥脆
甜度：★★★★★

不同於多數「早餐片」以穀麥、玉米為原料，Shiny Farm推出的這款「蜂蜜杏仁早餐脆薏仁」使用100%天然薏仁籽製成，以先蒸後烤的方式保留薏仁的營養成分，另外也加入杏仁切片，酥脆的口感無論直接當零食吃、加入牛奶或優格，還是拌入沙拉之中都相當合適。

售價：149元（105g）

#03：有機杏仁抹茶脆麥片｜米森

口感：酥脆
甜度：半糖 ★★★☆☆

米森推出的「有機杏仁抹茶脆麥片」是一款來自芬蘭及丹麥冰湖的有機麥片，為讓商品更為健康，品牌選擇以烘烤方式取代油炸，並刻意減少在商品中使用的糖分，無須擔心吃起來過於甜膩。而除了麥片本體外，米森也在其中混入了葡萄乾與杏仁片，口感相當豐富。另外特別值得一提的是，原料中使用的抹茶粉來自日本京都，茶味濃厚且相當有層次，絕對能通過抹茶控們嚴格的考驗。

售價：242元（350g/盒）

#04：蘋果肉桂燕麥脆片｜德國 BZ

口感：酥脆
甜度：★★★☆☆

如果你也喜歡蘋果派，那麼現在要推薦的這款德國原裝進口的「蘋果肉桂燕麥脆片」大概會是你的心頭好。在這款商品中，高達61%的全燕麥片提供大量的膳食纖維，混入的小麥、蘋果與葡萄乾則堆疊出豐富的口感，肉桂的香氣更是不用多說，是一款很適合在冬日早晨搭配熱牛奶一起享用的麥片。此外，同系列推出的草莓與椰子口味看起來也都相當吸引人。

售價：355元（375g/包）

#05：蔓越莓黑巧克力燕麥脆榖片｜澳洲 Carman’s

口感：酥脆
甜度：★★★☆☆

秉持著「食物應來自廚房，而非實驗室」的核心精神，澳洲暢銷麥片品牌Carman’s推出的「蔓越莓黑巧克力燕麥脆榖片」使用100%來自大自然的天然原料，將烘烤過的堅果、燕麥與蔓越莓全部包裹在濃醇又不會太甜的可可粉中，並以蜂蜜和肉桂提升香氣，酸甜中帶點微苦的口感深受女性族群喜愛，是一款可以當成午茶點心的選擇。

售價：199元（500g/盒）

#06：芭娜娜燕麥穀脆片｜泰國 DIAMOND Grains

口感：酥脆
甜度：★★☆☆☆

不同於常見的巧克力、葡萄與莓果乾，來自泰國的麥片品牌DIAMOND Grains連在口味上都充滿了熱帶風情，誠意十足的切片的香蕉凍乾保留了濃郁的香氣，大顆飽滿的腰果與紫蘇籽更是在其他商品中難得看到的有趣配料，相當適合搭配優格或巧克力口味的冰淇淋食用。此外，同系列推出的咖啡與芒果口味也是相當令人想嘗試看看的選擇。

售價：179元（220g/包）

#07：全口味蛋白酥脆穀物麥片優惠組｜日卜力 Daily Boost

以美味、清爽為開發準則，Daily Boost推出的「蛋白酥脆穀物麥片」是一款專為健身者設計的商品，除了有每100公克中就含有35克蛋白質的超營養配置，還加上富含纖維的菊苣與奇亞籽，讓嚴格控制飲食的運動員們能快速補給一天該攝取的營養成分。本系列目前共推出三種口味，分別是莓果優格、雙倍可可以及黑可可藍莓，多樣化的選擇讓你在補充蛋白質的同時也能兼顧口福。

售價：699元（220g/盒）

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核稿編輯：劉怡廷

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光線可以改變作息、環境可以改變生活，北歐建築設計總監留郁琪以設計人的專業角度，帶我們認識Jya鎏光檯燈如何為日常帶來「溫度」。

《創世紀》中以一句「要有光。」作為神創造世界的第一步。光可說是人類與萬物的原始連結，就像植物向光源生長、公雞因感受到清晨的微光啼叫，人類的生活作息，也會隨著光源改變。空間設計之於光，正如魚之於水，有著密不可分的關係。

提到在空間設計中光線的重要性，北歐建築設計總監留郁琪解釋，「只要人在的地方，就有光。而燈就像室內的太陽一樣，配合人類作息自然起落。」當空間設計回歸「以人為本」的概念時，光線和生活美學便成為一體。自然光影響人；人造就室內光。

「有位客戶因為房間內沒有對外窗，每天幾乎都睡到中午。後來我們幫他改造了臥室，引進自然光，現在他上午因為感受到陽光升起，就可以舒服的自然醒。」

若說空間是生活的容器，一盞燈便是為容器注入靈魂與故事性的元素——Jya鎏光檯燈，便是為此應運而生。融合德國工藝顯學「包浩斯設計」，以形隨機能的精煉思考，除去華而不實的花俏功能，展現「以人為本」的溫度。

光與設計｜與蘋果電腦同材質，觸感、質感搭配無違和

「它就像燈塔一樣，是一盞為人指引方向的明燈，簡單、溫暖卻不失俐落感。以北歐設計理念來說，它也讓材質本身發揮最大效果，觸感和質感就像我的蘋果電腦，搭配在一起相當和諧。」留郁琪以親身使用經驗分享道。

材質與外觀是賦予產品質感的關鍵。Jya設計團隊選用與蘋果產品同樣的磨砂鋁合金，並捨棄傳統的鑲嵌與螺絲連結，透過一體成型式設計，完整呈現材質質感。此外，材料亦經過陽極工藝與多道打磨工序處理，創造絲滑的手感之餘，也確保檯燈耐用度。

光與空間｜獨立光域隨心所欲：不打擾，是我的溫柔

空間照明可依功能性劃分成兩大類：裝飾與照明。前者的主要用途為營造氛圍；後者則須滿足工作時的光線需求；由於Jya鎏光檯燈拋棄多餘的裝飾性設計，僅靠光線變化，就能具備上述兩點使用需求。

「工作時我習慣開散光，它的照明範圍剛好落在一般工作區域大小，適合一邊蒐集資料一邊創作。作為夜燈使用時，我喜歡用聚光第一階，將光打在牆上，可以塑造很放鬆的氛圍。」

除了照射範圍獨立，不會干擾身邊的人休息；由於輕觸就能開啟，所以不會有明顯的開關聲。只要帶著磁吸底座，Jya鎏光檯燈就像是隨身的光源，晚上也能帶著它出門看書。「對我來說，Jya鎏光檯燈像是很私人的物品，因為使用時不會影響到任何人。」

光與生活｜有了它，生活隨時都可以有一道光

Jya鎏光檯燈設計簡約，卻有著不簡單的特色。

＃01 五段式觸控調光，適用各種情境：工作時需要能使人專注的燈光，因此閱讀燈以集中且亮度適中的光源最恰當；床頭燈則適合柔和、使人放鬆的微光。Jya鎏光檯燈照明分為五檔（三段式散光＋兩段式聚光），每段光階都帶出不同的情境與氛圍，輕觸即可調光。

＃02 無線設計，行動無限：Jya鎏光檯燈採充電式設計，長達20小時的續航力，不論室內、戶外，使用者都能依照空間變化，靈活地變換檯燈位置。正如留郁琪所說的，光線設計的關鍵在於依照不同空間的用途，事先設想人在空間中的活動路線。

＃03 磁吸式底座，開放多元使用方式：除了作為檯燈，附有可拆式磁吸底座，也能拆下底座靈活地運用照明，如手持手電筒動般，展現更多元的使用性。

＃04 燈體側照明，閱讀不眩光：「燈體側發光」設計，能使光照效果相較於直接照明，更不易產生眩光（Dazzle）感。留郁琪讚賞道，以產品設計的角度來說，這是很貼心的巧思。