Stress Relief

能舒緩壓力並提升睡眠品質:養樂多推出十倍升級版「Yakult 1000」

能舒緩壓力並提升睡眠品質:養樂多推出十倍升級版「Yakult 1000」 Photo Credit:Yakult

近日,日本養樂多母公司Yakult宣布推出升級版的「Yakult 1000」,其活性乳酸菌含量高達1,000億,是原本口號中的十倍之多。

文字整理:古家萱

說起童年時期最常喝的飲料,你是不是也第一個就想起養樂多呢?這項來自日本的飲品不僅因酸甜的口感深受小孩喜愛,含有大量乳酸菌、可以促進腸胃蠕動的機能也讓其成為不少人家中必囤的「健康飲品」,許多便當店甚至會在外送時貼心的附上一瓶養樂多,讓人們在餐後飲用以幫助消化,而由其延伸而來的多多綠茶更幾乎成為台灣手搖店必備的基底飲料之一。

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Photo Credit:Shutterstock/ 達志影像

說起養樂多的歷史,要先將時光倒轉回到1930年,當時,日本京都大學的微生物學教授代田稔成功發明了一款加入「100億活性乳酸菌」的飲品,並於1935年上市銷售,其促進腸胃蠕動的功能與經典的口味受到民眾的熱烈歡迎,並於近90年的日子中一路熱銷。而近日,日本養樂多母公司Yakult宣布推出升級版的「Yakult 1000」,其活性乳酸菌含量高達1,000億,是原本口號中的十倍之多。

不僅如此,根據Yakult官方網站的介紹及提出的多項實驗報告顯示,除了維持腸道健康外,升級過的「Yakult 1000」還有著緩解精神壓力與改善睡眠障礙等機能,有效抑制因壓力引起皮質醇分泌,並幫助人們睡得更深、更沉,以得到更理想的休息狀態。

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Photo Credit:Yakult
皮質醇濃度觀察
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Photo Credit:Yakult
睡眠時間與深度觀察

事實上,睡眠品質普遍不佳一直是深深影響日本人身心健康狀況的一項問題,根據研究調查發現,由於較長的通勤距離壓縮睡眠時間、與在夜間飲酒應酬的習慣,日本民眾的平均睡眠時間只有6小時35分,是世界各國中的最後一名。為改善國人的睡眠狀況,日本政府也在健康食品認證(機能性表示食品)中特別訂定了一個有效幫助「睡眠品質提升」的類別,而本次推出的「Yakult 1000」也順利拿到了這項認證。

本次,日本Yakult也特別找來賽車手佐藤琢磨及日本知名舞者菅原小春,兩位在日常中需經歷高強度壓力訓練的運動員拍攝30秒形象廣告,以傳達「Yakult 1000」有效舒緩壓力功效:

這款升級版的養樂多在月初甫推出就在日本引起了廣大的關注與討論,但可惜的是,「Yakult 1000」目前只有在東京都、茨城縣、栃木縣、群馬縣、埼玉縣、千葉縣、神奈川縣七處進行限定販售,單罐售價為130日圓(約新台幣40元),近日有計劃前往關東地區旅遊的讀者不妨多多留意。

參考資料

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核稿編輯:劉怡廷

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