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想嘗試登山卻不得其門而入?登山新手的心聲調查與適合的路線推薦

12 Oct, 2019
想嘗試登山卻不得其門而入?登山新手的心聲調查與適合的路線推薦 Photo Credit:Tripbaa

根據調查,多數新手遲遲無法展開第一部的原因包括了擔心體能不足、花費過高、以及找不到同行山友等。而本次,我們也針對多數新手會有的疑問進行了詳細的解答,如果你也正在觀望是否要進入登山的世界,不妨也參考看看吧。

文字:Ting

登山對許多人來說是一種非常具有挑戰性的戶外活動,新手常常因擔心自己體力不夠、找不到山友、住宿品質很差等煩惱而望之卻步。本次,我們展開了一場登山心聲大調查,一起來看看大家都在擔心些什麼,再根據達人們的建議,為各位推薦適合新手的登山路線。

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Photo Credit:Tripbaa

根據本次的問卷調查結果,有高達90%的客群對登山健行有興趣,其中大多數為女性,年齡層位於21~50歲之間,居住地以大台北地區為主,其次為台中、桃園、高雄,其中60%有平時爬山興趣,且高達90%對登上百岳有興趣,其中30%甚至更以登上百岳為夢想目標。

登山新手問答全指南

Q:為何遲遲無法踏出登山第一步?

根據調查,多數新手遲遲無法展開第一部的原因包括了擔心體能不足、花費過高、以及找不到同行山友等。而以下,我們也邀請登山好手們針對多數新手會有的疑問進行了詳細的解答,如果你也正在觀望是否要進入登山的世界,不妨也參考看看吧。

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Photo Credit:Tripbaa

Q:平常沒有登山的習慣可以登山嗎?

其實身在多山的台灣,就算沒有固定登山的習慣,還是時不時都會到郊外健行,因此如果想要開啟登山第一步的話,其實只要維持健行的習慣,選擇較簡單的登山入門行程,在登山前更多加一些訓練,登山並不是遙不可及的戶外活動。

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Photo Credit:Tripbaa

Q:不知道登山入門路線怎麼挑選?

如果你是完全沒有登山經驗的入門新手,建議你可以從登山野營路線開始走起。這類路線通常比一般健行小有難度,行前準備也需要體力訓練,但還是會比其他台灣百岳還來得容易一些,是登山入門首選的路線。

當然,如果想第一次就挑戰台灣百岳的話也沒問題,可以選擇雪山、玉山、奇萊南華這三條登山入門路線。以奇萊南華為例,它的海拔3,184公尺,沒有斷崖峭壁、路線又較為平緩,讓這兩座百岳都被登山客稱為台灣最親民的百岳。如果想試試看有一點難度的登山入門路線,那就非台東嘉明湖莫屬了。建議登山新手們,可以參加嘉明湖四日的登山行程,減緩每日攀升高度,放慢登山的節奏,慢慢體會嘉明湖登山的風景。

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Photo Credit:Tripbaa

Q:不知道登山裝備怎麼準備?

  1. 選擇舒適、容易排汗的衣物,並採用米色、咖啡色、綠色或黑色等接近自然及大地顏色的衣物,另外為了預防山區多雨、多變的氣候狀況,應準備防水、防曬、保暖等衣物及用品。
  2. 選擇較輕巧舒適的登山鞋;厚重的靴子或深刻紋的鞋底,容易使土壤緊實並破壞步道,應視必要穿著。
  3. 戴護膝、登山杖、頭燈、手電筒、地圖及指北針等定位定向工具。
  4. 攜帶信號鏡、低音哨、螢光背心及手機或無線電對講機、繩索等求救物品,確保遊程的安全。
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Photo Credit:Pixabay

Q:擔心登山山屋與帳篷住宿品質?

如果你是第一次挑戰登山,還是想住在比較舒適的地方,建議可以走有搭配民宿的路線,整體登山節奏也比較緩,很適合剛開始登山的新手們,不需要奔波趕路,也能有必較好的休息時間來調適身體。如果可以接受的話,其實現在的山屋也都很乾淨舒適了,雪山的三六九山莊即是通舖式山屋,有鋪設海綿軟墊,也可視個人需求自行準備睡墊,基本上住個一晚體驗都還是蠻舒適的,是大多數登山客的首選。

Q:湊不足一團登山山友或跟團有壓力?

其實現在有許多兩人成行的小包團登山行程,不但有專業教練帶領,更能依照你的速度來調整登山節奏,讓你不怕找不到一群山友,或者跟團又怕會拖累別人。

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Photo Credit:Tripbaa

Q:是否有專業嚮導帶團?

根據登山難度的不同,所需要準備的知識與裝備也越多,建議選擇登山行程時,一定要注意帶團教練團隊是否有豐富的戶外經驗,是否擁有戶外救護救難、野外求生、山野打獵、水上救生、戶外攀岩、新路線探勘等專業技能,最重要的是,是否能夠細心注意每位團員,掌握登山團隊的狀況。

奇萊南華登山行前準備
Photo Credit:Tripbaa

Q:如何讓登山計畫更上一層樓?

前面提過大家可能會有的登山新手煩惱,其實就算是登山進階好手,對於不熟悉的路線也會需要做功課,因此現在不少登山行程都會提供登山教學講座,或是行前體能訓練課程,提供租借裝備服務的知識,讓登山進階好手能夠征服更多台灣百岳登山路線。

看完以上的登山心聲和QA之後,是不是對於登山有更進一步的了解了呢?無論你是沒有經驗的登山新手,或是想要更一進步挑戰登山進階路線的專業登山客,應該都可以從這邊找到解答,準備好就在2020山脊年展開你的登山夢吧。

本文經Tripbaa趣吧!授權刊登,原文發表於此

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責任編輯:古家萱
核稿編輯:劉怡廷

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