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想嘗試登山卻不得其門而入?登山新手的心聲調查與適合的路線推薦

12 Oct, 2019
想嘗試登山卻不得其門而入?登山新手的心聲調查與適合的路線推薦 Photo Credit:Tripbaa

根據調查,多數新手遲遲無法展開第一部的原因包括了擔心體能不足、花費過高、以及找不到同行山友等。而本次,我們也針對多數新手會有的疑問進行了詳細的解答,如果你也正在觀望是否要進入登山的世界,不妨也參考看看吧。

文字:Ting

登山對許多人來說是一種非常具有挑戰性的戶外活動,新手常常因擔心自己體力不夠、找不到山友、住宿品質很差等煩惱而望之卻步。本次,我們展開了一場登山心聲大調查,一起來看看大家都在擔心些什麼,再根據達人們的建議,為各位推薦適合新手的登山路線。

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Photo Credit:Tripbaa

根據本次的問卷調查結果,有高達90%的客群對登山健行有興趣,其中大多數為女性,年齡層位於21~50歲之間,居住地以大台北地區為主,其次為台中、桃園、高雄,其中60%有平時爬山興趣,且高達90%對登上百岳有興趣,其中30%甚至更以登上百岳為夢想目標。

登山新手問答全指南

Q:為何遲遲無法踏出登山第一步?

根據調查,多數新手遲遲無法展開第一部的原因包括了擔心體能不足、花費過高、以及找不到同行山友等。而以下,我們也邀請登山好手們針對多數新手會有的疑問進行了詳細的解答,如果你也正在觀望是否要進入登山的世界,不妨也參考看看吧。

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Photo Credit:Tripbaa

Q:平常沒有登山的習慣可以登山嗎?

其實身在多山的台灣,就算沒有固定登山的習慣,還是時不時都會到郊外健行,因此如果想要開啟登山第一步的話,其實只要維持健行的習慣,選擇較簡單的登山入門行程,在登山前更多加一些訓練,登山並不是遙不可及的戶外活動。

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Photo Credit:Tripbaa

Q:不知道登山入門路線怎麼挑選?

如果你是完全沒有登山經驗的入門新手,建議你可以從登山野營路線開始走起。這類路線通常比一般健行小有難度,行前準備也需要體力訓練,但還是會比其他台灣百岳還來得容易一些,是登山入門首選的路線。

當然,如果想第一次就挑戰台灣百岳的話也沒問題,可以選擇雪山、玉山、奇萊南華這三條登山入門路線。以奇萊南華為例,它的海拔3,184公尺,沒有斷崖峭壁、路線又較為平緩,讓這兩座百岳都被登山客稱為台灣最親民的百岳。如果想試試看有一點難度的登山入門路線,那就非台東嘉明湖莫屬了。建議登山新手們,可以參加嘉明湖四日的登山行程,減緩每日攀升高度,放慢登山的節奏,慢慢體會嘉明湖登山的風景。

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Photo Credit:Tripbaa

Q:不知道登山裝備怎麼準備?

  1. 選擇舒適、容易排汗的衣物,並採用米色、咖啡色、綠色或黑色等接近自然及大地顏色的衣物,另外為了預防山區多雨、多變的氣候狀況,應準備防水、防曬、保暖等衣物及用品。
  2. 選擇較輕巧舒適的登山鞋;厚重的靴子或深刻紋的鞋底,容易使土壤緊實並破壞步道,應視必要穿著。
  3. 戴護膝、登山杖、頭燈、手電筒、地圖及指北針等定位定向工具。
  4. 攜帶信號鏡、低音哨、螢光背心及手機或無線電對講機、繩索等求救物品,確保遊程的安全。
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Photo Credit:Pixabay

Q:擔心登山山屋與帳篷住宿品質?

如果你是第一次挑戰登山,還是想住在比較舒適的地方,建議可以走有搭配民宿的路線,整體登山節奏也比較緩,很適合剛開始登山的新手們,不需要奔波趕路,也能有必較好的休息時間來調適身體。如果可以接受的話,其實現在的山屋也都很乾淨舒適了,雪山的三六九山莊即是通舖式山屋,有鋪設海綿軟墊,也可視個人需求自行準備睡墊,基本上住個一晚體驗都還是蠻舒適的,是大多數登山客的首選。

Q:湊不足一團登山山友或跟團有壓力?

其實現在有許多兩人成行的小包團登山行程,不但有專業教練帶領,更能依照你的速度來調整登山節奏,讓你不怕找不到一群山友,或者跟團又怕會拖累別人。

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Photo Credit:Tripbaa

Q:是否有專業嚮導帶團?

根據登山難度的不同,所需要準備的知識與裝備也越多,建議選擇登山行程時,一定要注意帶團教練團隊是否有豐富的戶外經驗,是否擁有戶外救護救難、野外求生、山野打獵、水上救生、戶外攀岩、新路線探勘等專業技能,最重要的是,是否能夠細心注意每位團員,掌握登山團隊的狀況。

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Photo Credit:Tripbaa

Q:如何讓登山計畫更上一層樓?

前面提過大家可能會有的登山新手煩惱,其實就算是登山進階好手,對於不熟悉的路線也會需要做功課,因此現在不少登山行程都會提供登山教學講座,或是行前體能訓練課程,提供租借裝備服務的知識,讓登山進階好手能夠征服更多台灣百岳登山路線。

看完以上的登山心聲和QA之後,是不是對於登山有更進一步的了解了呢?無論你是沒有經驗的登山新手,或是想要更一進步挑戰登山進階路線的專業登山客,應該都可以從這邊找到解答,準備好就在2020山脊年展開你的登山夢吧。

本文經Tripbaa趣吧!授權刊登,原文發表於此

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責任編輯:古家萱
核稿編輯:劉怡廷

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為什麼毛小孩這麼愛吃法米納?獨特四道關鍵生產程序打造新鮮美味

16 May, 2022
為什麼毛小孩這麼愛吃法米納?獨特四道關鍵生產程序打造新鮮美味 Photo Credit:TNL Brand Studio

同樣是寵物食品,為什麼有的能讓寶貝百吃不膩,有的卻讓毛孩無比嫌棄?毛孩和人一樣,都喜歡新鮮美味的食物,但要做出新鮮美味又營養健康的飼料,過程可沒這麼簡單,讓我們一起來了解吧!

同樣是寵物食品,為什麼有的能讓寶貝百吃不膩,有的卻讓毛孩無比嫌棄?除了食材選用的品質、產地,配方食譜的完整性,更關鍵的是-製作過程!毛孩和人一樣,都喜歡新鮮美味的食物,但要做出新鮮美味又營養健康的飼料,過程可沒這麼簡單,讓我們一起來了解吧!

你知道嗎?飼料的生產過程中,每道加工程序都會影響飼料的品質與適口性,義大利法米納為了提供全球毛孩家長最頂尖的寵物食品,禮聘多位獸醫師和動物營養師組成專業團隊,以超過50年豐富的生產經驗,針對原料、配方、技術等各環節進行深入研究,用最高標準的流程確保法米納生產的每一顆飼料都兼具新鮮美味與營養均衡。

首先,法米納從原料要求就遠高過其他品牌:嚴選新鮮優質的原肉塊,超過八種主要肉源,例如義大利放山雞肉、義大利放牧野豬肉、紐西蘭放牧草飼羊肉、北海深海魚肉(鯡魚、鱈魚等)、歐洲鹿肉、歐洲鵪鶉肉、歐洲鴨肉,不使用成本較低、營養價值較差的肉粉、次級原料(例如肉類副產品)、豆類或豆類蛋白來拉高蛋白質比例;亦選用產地直送的現採蔬果,例如石榴、蘋果、甜橙、藍莓、菠菜、胡蘿蔔、豌豆等,增加天然維生素、礦物質的來源;不使用基因改造原料,更不加入人工防腐劑;飼料中添加富含Omega-3的天然優質魚油,讓毛孩的毛髮更加明亮有光澤。

在配方上更是有動物性蛋白質高達98%的頂級無穀系列、選用低升糖指數的斯佩爾特小麥的低穀系列、Omega-3脂肪酸含量最高的海洋系列、高纖抗氧化的南瓜無穀系列、加強腸胃、皮毛、體態、泌尿道保健的藜麥無穀機能系列,以及世界第一支以新鮮原肉塊製作、科學實證功效的獸醫處方系列等六大系列,供全球各地犬貓家長選擇。

除了選用優良的食材,調製專業的配方,更需要優秀的製程。法米納寵物食品出類拔萃的關鍵就是獨特的四道生產程序:「雙螺桿擠出技術」、「真空鍍膜技術」、「充氮調氣技術」、「即時生產」,有效大幅提升飼料的營養價值,也讓飼料變得更加美味可口。

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Photo Credit:TNL Brand Studio

製作飼料一開始,食材原料會被送入擠壓機內,在高溫高壓環境下混合並加熱煮熟,接著從擠壓機模孔中擠出成型。擠壓的製程中,法米納使用「雙螺桿擠出技術」,讓原料中的澱粉糊化更加均勻,做出來的飼料顆粒更加緊實、細緻,更容易被消化,相較於一般使用單螺桿擠出機,法米納烘烤出來的飼料消化率提升25%,吃到肚子裡的營養更有效被吸收。

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Photo Credit:TNL Brand Studio

一般飼料在製作時,僅將油脂、維生素,與其他原料直接混合進入擠出機內加熱煮熟,營養容易受到破壞;但法米納的「真空鍍膜技術」則是把飼料內的空氣抽取出來,呈現負壓狀態,再將油脂與維生素均勻包裹在飼料表面,當壓力回復至正常大氣壓力時,氣壓會讓油脂與維生素均勻地滲進飼料裡面,不僅提升飼料的營養價值,更增加飼料的適口性。

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Photo Credit:TNL Brand Studio

接著,透過「充氮調氣技術」,灌入氮氣取代包裝裡原有的空氣,避免飼料受到氧化變質;最後,為了提供毛小孩最新鮮優質的天然糧,法米納推出「即時生產政策」,也就是工廠接單之後才開始進行生產,因此法米納寵物食品的新鮮程度更高於其他市售飼料。

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Photo Credit:TNL Brand Studio

為了確實且嚴格控管品質,法米納從食材的來源地、生產程序,到自主增加的微生物與化學分析項目,皆提供完整的追蹤流程,且每一批產品都會留一份樣品儲存至少兩年,如此高規格生產要求,法米納獲得ISO9001(品質管理系統)、ISO45001(職業衛生安全管理系統)、ISO22000(食品安全管理系統)、HACCP(食品安全管制系統)等多項國際認證。

此外,法米納更與義大利拿坡里費德里克二世大學合作無殘忍動物實驗(Cruelty  Free Research)的發展研究,所有配方生產與測試過程中使用的實驗動物,皆是收集臨床上原本就生病的動物,並經過獸醫與飼主同意及監督進行實驗,有別於較不人道的一般動物實驗,是將健康動物強制誘發疾病後再進行實驗測試。

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Photo Credit:TNL Brand Studio

法米納無論在天然原料、營養配方、專業製程、嚴格品管,或是創新研發、科學驗證,每一道環節都極其用心,因此受到國際各大知名寵物食品評論網站的高度評價與獲獎肯定,尤其獲得Dog Food Advisior(DFA)五星最高分評鑑,The Whole Dog Journal(WDJ)每年最佳推薦品牌也都榜上有名。

魔鬼藏在細節裡,看似簡單的寵物食品,品質優劣可是大有學問!法米納的嚴格要求與用心追求,讓旗下的產品擁有最優秀的品質、最佳的適口性與風味、最好的營養價值,讓毛孩爸媽不用煩惱寵物食品五花八門的選擇就能輕鬆照顧好毛孩飲食與健康。還等什麼?現在開始就選擇法米納天然糧!

法米納官方網站
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